Een houten kont. 8 lessen over angst en controle. In november & december 2025

‘Au…’

Een houten kont

Een houten kont krijg je wanneer je te lang op iets hards zit, een harde stoel of een bagagedrager.

Hetzelfde gevoel krijg je ook wanneer je in dat gebied te lang de energie van spanning en angst vasthoudt.

Het is daar waar het ‘anxiety’ gevoel ontstaat.

Het is een signaal vanuit je 1e chakra onderaan je ruggengraat wat zegt: ‘ik voel me niet veilig, help me’.

Het is een pijnlijk signaal én het maakt je onzeker over jezelf.

Je kunt je er letterlijk misselijk van worden…

Angst en Controle

Wanneer er angst is wil je liever niet in je lichaam zijn. Want angst voelt gewoon echt rot.

Angst ondermijnt je.

Om angst te bezweren ontstaat vaak de behoefte aan controle over van alles en nog wat. Buiten – en binnen jezelf.

Om maar niet angstig en onzeker te zijn.

Maar voor je het weet ben je een controlfreak en een vervelend mens geworden.

Vooral voor jezelf.

In het ergste geval wordt je dwangmatig, bijgelovig en continu bang om iets te verliezen.

Of, je probeert heel hard je kop in het zand te steken en je af te sluiten voor je gevoelens.

Maar helaas, daar weet angst je ook te vinden.

Je superkracht: ken uzelve

In deze geleide meditaties onderzoeken we praktisch & gegrond:

• Je onzeker voelen
• Negatief denken
• Angstig zijn of anxiety ervaren
• Effect van leugens in je ruimte
• Waar je niet iets aan kunt veranderen
• Waar je wel iets aan kunt veranderen
• De tools en inzichten die je daarbij kunnen helpen

Een serie van 8 sessies van een uurtje waarin we eerst ± 20 minuten energie stromen onder begeleiding van mijn stem.

Zodat je rustig en ontspannen in het Hier & Nu aanwezig kunt zijn.

Waarom?

Omdat Nu het enige moment is waarop je iets kunt begrijpen en veranderen 🙂

En het leukste om iets te veranderen is wanneer je je goed en ontspannen voelt. Dan neem je de beste beslissingen.

Adem is de brug

Naast nieuwe informatie, visualisaties en de kracht van zelf-healing, oefenen we enkele simpele ademoefeningen voor het bewust gebruik van je adem.

Adem is de brug tussen wezen en lichaam en reageert direct op: waar jij naar kijkt.

Binnen – én buiten jezelf.

Hoe we dat allemaal doen?

Stap. voor. stap. natuurlijk. hoe. anders?

En af en toe sta je even op van je stoel, voordat je… een houten kont krijgt…

Elke les uit deze serie lessen kun je ook apart volgen maar doe jezelf niet te kort, it’s fun and a lot of healing 🙂

Image by Calin Pop

© Rinze Heininga

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

‘Een houten kont. 8 lessen over angst en controle’ is een onderwerp uit de wekelijkse online Open Stroom Meditaties.

Elke week behandelen we een ander thema of een tool uit het curriculum van Havingness.

Deze online meditaties via ZOOM zijn boeiend en aansprekend voor gevorderden én beginners in energiewerk.

De ene keer luchtig en informatief en een andere keer duiken we dieper in de stroom. Maar altijd in waardering en respect voor ieders groei.

Er is in zo’n uurtje altijd ruimte voor je vragen.
Dat kan in de groep, of na afloop 1 op 1 wanneer je dat liever wil.

Kun je er op zo’n ochtend niet bij zijn? Luister later

De woensdagles nog eens gedaan. Nu wakker.
Heerlijk.
Een genot om de lessen terug te kunnen luisteren.
Annebé

Koop dan een 10-Trippenkaart.

Met de inloggegevens van de 10-Trippenkaart kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak & wanneer je wilt. En het is een stuk voordeliger met € 40,- korting. En, last but not least, die 10-Trippenkaart hoef je niet gelijk op te maken, hij is een half jaar geldig.

 

Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!

Groet, Els

Hier is meer informatie over deze meditaties

Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.

Meld je hieronder aan en blijf op de hoogte

Deel deze pagina