Eenzaamheid workshop

Sommige dingen verdwijnen niet door er niet naar te kijken. Eenzaamheid is zo’n ding. We willen het niet voelen en het er liever niet over hebben. Het durven toegeven vergt vaak moed.

Toch komt het in bijna elk leven voorbij. En het is niet exclusief voor oudere mensen, veel jongeren ervaren ook eenzaamheid. Het trekt zich nou eenmaal niks aan van leeftijd of van seizoenen.

Oorzaken van eenzaamheid

Er zijn allerlei oorzaken waardoor je je eenzaam kan voelen; het verlies van iemand die je dierbaar is, een verhuizing, ontslag, ziekte, het gevoel niet begrepen te worden, een teleurstelling…

Als het gevoel van eenzaamheid lang duurt of het hevig wordt beleefd kan je lichaam er sterk door verzwakken. Depressieve gevoelens zoals het gevoel van falen en van leegte gaan dan vaak samen. En je voelt jezelf meestal onmachtig in de situatie.

Alleen of eenzaam?

Alleen zijn en eenzaamheid kan een ‘overlap’ hebben maar je eenzaam voelen verdwijnt niet automatisch door de aanwezigheid van anderen of een relatie.

Je kunt je ook eenzaam voelen in een relatie. Of door verlegenheid of onvermogen je vrij te uitten tegenover anderen. In een kamer vol mensen kun je je verdomd eenzaam voelen.

Taboe

In deze tijd waarin alles maakbaar hoort te zijn rust op je eenzaam voelen een behoorlijk taboe, alsof je gefaald hebt in ‘de kunst van het leven’…

“Met mij is alles goed hoor, niets aan de hand…”

Eenzaamheid is echter geen persoonlijkheidsstoornis. Je hebt ook nergens schuld aan. Het is, en dat klinkt misschien vreemd, juist een ‘gezond signaal’, net als pijn dat is.

Beide zijn alleen ‘niet echt welkom’, maar om je fysieke – of spirituele integriteit te behouden zijn ze wel noodzakelijk.

Healing

Eenzaamheid hoort dus bij leven, ook na deze workshop*. Voorkomen is ook niet zozeer het issue, als wel dat je leert zien hoe je er op een andere manier mee om kunt gaan als je er mee geconfronteerd wordt.

Een van de dingen die we op deze dag belichten is het effect op je leven van besluiten die je nam vanuit pijn. Besluiten die je nam vanuit eenzaamheid of de angst voor eenzaamheid.

We duiken dan niet de eenzaamheid in, maar we zetten ‘eenzaamheid’ in het volle licht. In licht is immers healing aanwezig…

Je eenzaam voelen gaat namelijk niet over de af – of aanwezigheid van iets, maar over iets dat je vergeten bent… het wil je aan iets herinneren…


Ik heb nog niet eerder een les-avond meegemaakt
waarvan de uitwerking zo veel..zo lang..zo diep is.
Ongelooflijk.
Bijzonder thema die in m’n hele lijf en op m’n dagelijkse dag gedrukt leek te staan.

Joanna cursist Groeiprogramma


Deel deze pagina

Kom naar de (online) open dag!

“Ik vond de les (en healing) vandaag heel waardevol. Helder, nuchter, en bruikbaar (en grappig, da’s ook leuk). Meteen in de bus terug al toegepast 🙂

Meld je ook aan

Kom naar de (online) open dag!

“Ik vond de les (en healing) vandaag heel waardevol. Helder, nuchter, en bruikbaar (en grappig, da’s ook leuk). Meteen in de bus terug al toegepast 🙂

Meld je ook aan

Abonneer je eens op goed nieuws 🙂 en ontvang gratis een meditatieles & een healing of een reading