Emoties en Gevoelens. Online meditatieve workshop 26 juni 2024

Emoties en gevoelens in je lichaam

Emoties en gevoelens laten je weten dat je in een lichaam leeft.

En, never a dull moment, ze zijn er voortdurend.

Ze vertellen.

Ze geven je signalen.

En dat doen ze met een enorme range; van pijnlijk gevoelloos tot uitzinnige extase.

Daar komt bij dat emoties en gevoelens ook de eigenschap hebben om voortdurend te ‘shiften’.

Ze veranderen zich aldoor in intensiteit en aanwezigheid.

Voor een aantal emoties en gevoelens hebben we woorden. Maar voor de meeste eigenlijk niet, daar hebben we geen woorden voor.

Maar we labelen ze wel vaak.

Er is altijd een emotie of gevoel

Er is nooit een moment dat er geen emotie of gevoel is.

Er is altijd een trilling in je energieveld en die trilling of vibratie geeft je informatie.

Dat noemen we een sensatie, gevoel of emotie.

Het 2e chakra, vlak onder je belly button, noemen we het centrum van je emoties en gevoelens.

Maar het is meer dan alleen de vlinders – of de prik in je buik.

Het is ook de knoop in je maag of die brok in de keel.

Het is ook in de kleur van je blozende wangetjes, je knikkende knietjes of hangende schouders.

En al die emoties en gevoelens trekken op met bepaalde gedachten.

Yep, die gedachten krijg je er ook nog eens bij.

Afkeuring of goedkeuring

En er is nóg iets wat je er met regelmaat bij krijgt: je afkeuring of goedkeuring.

Oftewel: oordeel.

Is dat oordeel niet van jezelf dan wel van de maatschappij.

Want er zijn van die hardnekkige ideeën welke emoties of gevoelens we wel of niet horen te voelen. Welke er nou ‘goed of slecht’ zijn.

En. last but not least, ‘hoe je er mee om hoort te gaan’.

Maar aan al dat ge-oordeel heb je geen ene moer, oordeel-energie brengt je helemaal nergens. (Ja, ik weet, dat is jammer want oordelen kunnen we nou net zo goed 🙂

Maar de energie van oordeel zet de vrije communicatie in jezelf vast.

En dan houdt je innerlijke spirituele groei al snel op.

Jij en je emotie/gevoel

Waar je wel wat aan hebt is: onderscheid kunnen maken.

Ten eerste tussen jou en je emotie en je gevoel.

Je hebt een emotie. Je bent geen emotie.

Je hebt een gevoel, je bent geen gevoel.

Emoties en gevoelens dienen je, en sommigen dagen je zelfs uit.

Dat vraagt geen oordeel maar openstaan voor groei.

De groei van je eigen wijsheid.

Maar dat is nog niet zo makkelijk. Letterlijk hele volksstammen slaan op hol door een emotie of een gevoel.

Blijf jij er dan maar eens rustig onder 🙂

Emoties en gevoelens transformeer je

In je leven komen altijd momenten voor waarin je iets voelt wat je liever niet voelt. Zo’n moment kan kort of lang zijn. Soms of met teveel regelmaat.

Je emoties en gevoelens onderdrukken werkt niet.

Ze negeren werkt ook niet.

Ze onbeperkt energie geven werkt ook niet.

Ze transformeren wel.

In deze meditatieve workshop op woensdagochtend oefenen we eens in kijken en luisteren naar emoties en gevoelens.

Eerst eens zien en voelen wat ze te zeggen hebben.

Zien wat emoties en gevoelens doen en hoe dat bijdraagt aan je wijsheid in het leven in een lichaam.

Wat wijsheid is?

Wijsheid is niet iets statisch, het wijst voortdurend.

Wijsheid is een actieve energie in het nu. En je moet het bijhouden, dat is soms hard werken.

Wijsheid heeft altijd z’n liefdevolle roots in het verleden, een rotsvast vertrouwen in het nu en een groot verlangen naar de toekomst.

Yep, dat communiceren met je emoties of gevoelens kan je nog heel wat opleveren.

Het verrijkt je.

© Rinze Heininga

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

‘Emoties en gevoelens’ is een onderwerp uit de online Open Stroom Meditaties wekelijks op de woensdagochtend.

Elke week behandelen we een ander thema of een tool uit het curriculum van Havingness.

Deze online meditaties via ZOOM zijn boeiend en aansprekend voor gevorderden én beginners in energiewerk.

De ene keer luchtig en informatief en een andere keer duiken we dieper in de stroom. Maar altijd in waardering en respect voor ieders groei.

Er is altijd ruimte voor je vragen.
Dat kan in de groep, of na afloop 1 op 1 als je dat liever wil.

Kun je er op zo’n ochtend niet bij zijn? Luister later

De woensdagles nog eens gedaan. Nu wakker.
Heerlijk.
Een genot om de lessen terug te kunnen luisteren.
Annebé

Koop dan een 10-Trippenkaart.

Met de inloggegevens van de 10-Trippenkaart kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak & wanneer je wilt. En het is een stuk voordeliger met € 40,- korting. En, last but not least, die 10-Trippenkaart hoef je niet gelijk op te maken, hij is een half jaar geldig.

Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!

Groet, Els

Hier is meer informatie over deze meditaties

Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.

Meld je hieronder aan

Deel deze pagina