Geven en Ontvangen in een relaxte massage op zondag 9 november 2025

Geven en Ontvangen, een relaxte massage op een zondagmiddag …

Zin om iets nieuws te leren? Wil je iemand eens een massage geven? En zelf ook een massage ontvangen? Dan is dit je middag…

Een praktische middag met verschillende oefeningen, waarbij je op een fijne manier spanning loslaat.

Niet alleen voor degene die de massage ontvangt, maar ook voor de gever. We brengen dat deze middag in een nieuw evenwicht.

Wat is shiatsu?

Shiatsu is een traditionele Japanse massagetechniek die zich richt op de energiebanen of meridianen in het lichaam. Meridianen zijn kanalen waar energie door stroomt (in het Oosten Ki of Chi genoemd, denk aan Tai Chi).

Door deze energiebanen stroomt levensenergie en een goede doorstroming van deze energiebanen is de basis van een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid. 

Hoe werkt Shiatsu?

Wanneer er ergens in je een disbalans is stagneert de energie. En dat voel je in je lijf.

Je ervaart stress en ongemak, spanning zet zich ergens vast. En als dat te lang duurt, kun je er letterlijk ziek van worden.

Bij het uitvoeren van een shiatsu behandeling masseer je met je handen, vingers en handpalmen de drukpunten op de energiebanen.

Hierdoor komt de doorstroming weer goed op gang en activeer je het zelfherstellend vermogen van het lichaam om je lijf weer in balans te krijgen en te houden.

Shiatsu komt voort uit een eeuwenoude traditie, waarbij de mens, de natuur en de kosmos als een groot samenhangend geheel worden gezien.

En daar zijn wij allemaal onderdeel van 😉

Via je lichaam jezelf een goed gevoel geven

Deze holistische benadering spreek mij persoonlijk dan ook enorm aan in Shiatsu.

Dat en de waardering en respect voor het lichaam, de gever en de ontvanger maakt het voor mij een heel waardevolle massagemethode.

De ontspanning die het brengt is gewoon heerlijk en doet goed. 

Het zal je dan ook verbazen dat zo’n zachte massage zoveel effect kan hebben. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en psychisch.

Keer op keer blijkt zo’n uurtje shiatsu wonderlijk veel uitwerking te hebben.

Time for a reset!

Shiatsu kan je helpen te ontspannen, zodat je even wordt gereset.

Met rotaties, strekkingen en zachte druk langs de meridianen zorg je dat de energie beter doorstroomt zodat ‘blokkades‘ verdwijnen of verkleinen.

Met een shiatsu massage gun je jezelf even een time-out, je mag heerlijk in de ontvangen-stand en genieten van de massage.

En ontspanning in je lichaam maakt ook ruimte in je hoofd.

Wat kun je verwachten deze middag?

We beginnen met een korte meditatie en enkele simpele yoga oefeningen.

Dit om de meridianen te strekken en het is belangrijk om de massage vanuit een prettige gronding en eigen lichaamsbewustzijn te geven.

Na een korte introductie gaan we vooral veel oefenen in tweetallen.

Bij shiatsu lig je op een mat op de grond en je houdt gewoon je makkelijke kleren aan.

(N.B.: omdat je op de grond werkt, is deze workshop minder geschikt indien je ernstige problemen met je knieën hebt. Hoewel je natuurlijk wel een massage kunt krijgen, wordt een massage geven lastig).

Kom en voel het zelf 🙂

Kom een middag kennismaken met shiatsu massage, en voel zelf wat het voor je doet! Maak weer én meer contact met je lichaam, waardeer het, en voel dat je samen nu één geheel bent.

Het belooft een heerlijke ontspannen middag te worden…

Voorwaarde voor deelname: (oud-)cursist bij Havingness & je hebt goede zin & ruikt lekker fris 🙂

Over Noor

 Ik ben al sinds 2018 lerende bij Havingness. Dit doe ik met veel plezier en enthousiasme omdat het me gewoon goed doet. Door deze lessen heb ik veel meer waardering gekregen voor het lichaam en ook mijn eigen lijf.

Daar sluit voor mij massage goed op aan. Door massage toe te passen komt het lichaam weer op stroom en dat doet ook veel voor je emoties. Als gever is het belangrijk om dicht bij jezelf te blijven en vanuit waardering naar de ander en jezelf te behandelen.

Oftewel, voor mij is massage een mooie aanvulling op alle ontdekkingen op spiritueel gebied. 

Let op, er is ruimte voor een beperkt aantal deelnemers.

Schrijf je nu in:

Deel deze pagina