geven en ontvangen

Geven en Ontvangen

Door gastdocent Willeke Kramer

Een relaxte massage op een zondagmiddag …

Zin om iets nieuws te leren? Wil je iemand een massage geven? En zelf ook een massage ontvangen? Dan is dit de middag…

Een praktische middag met verschillende oefeningen, waarbij je op een fijne manier spanning loslaat. Niet alleen voor degene die de massage ontvangt, maar ook voor de gever. We brengen geven en ontvangen in een nieuw evenwicht.

Wat is shiatsu?

Shiatsu is een Oosterse massage, waarbij met energie gewerkt wordt d.m.v. meridianen en drukpunten. Meridianen zijn kanalen waar energie door stroomt (in het Oosten Ki of Chi genoemd, denk aan Tai Chi). Shiatsu komt voort uit een eeuwenoude traditie, waarbij de mens, de natuur en de kosmos als een groot samenhangend geheel worden gezien. Hier kun je meer lezen over Shiatsu.

Via je lichaam jezelf een goed gevoel geven

Toen ik zelf met shiatsu in aanraking kwam, verbaasde het me dat zo’n zachte massage zoveel effect kon hebben. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en psychisch. Keer op keer bleek zo’n uurtje shiatsu wonderlijk veel uitwerking te hebben. Ik werd er zo nieuwsgierig naar, dat ik uiteindelijk zelf de opleiding ben gaan doen.

Maar hoe werkt dat dan?

Zit je lekker in je vel, dan stroomt je energie mooi rond. Maar is er ergens in jou een disbalans, dan stagneert de energie. En dat voel je in je lijf. Je ervaart stress en ongemak, spanning zet zich ergens vast. En als dat te lang duurt, kun je er letterlijk ziek van worden.

Time for a reset!

Shiatsu kan je helpen te ontspannen, zodat je even wordt gereset. Met rotaties, strekkingen en zachte druk langs de meridianen zorg je dat de energie beter doorstroomt zodat ‘blokkades’ verdwijnen of verkleinen. 

Met een shiatsu massage gun je jezelf even een time-out, je mag heerlijk in de ontvangen-stand en genieten van de massage.

En ontspanning in je lichaam maakt ook ruimte in je hoofd..

Wat kun je verwachten deze middag?

We beginnen met een korte meditatie en enkele simpele Qi Gong oefeningen. Daar gaat je energie lekker van stromen en breng je meer bewustzijn in je lichaam. Zo voel je beter wat er door je handen stroomt als je masseert.

Na een korte introductie over meridianen vanuit de Chinese geneeskunde gaan we vooral veel oefenen, in tweetallen. 

Bij Zen-shiatsu lig je op een mat op de grond en je houdt gewoon je kleren aan. 

(N.B.: omdat je op de grond werkt, is deze workshop minder geschikt indien je ernstige problemen met je knieën hebt. Hoewel je natuurlijk wel een massage kunt ontvangen, wordt een massage geven lastig).

Kom en voel zelf 🙂Massage Havingness

Kom een middag kennismaken met shiatsu massage, en voel zelf wat het voor je doet! Maak weer én meer contact met je lichaam, waardeer het, en voel dat je samen nu één geheel bent. 

Het belooft een heerlijke ontspannen middag te worden…

Praktische informatie:

Locatie: Hoofdstraat 3 9244 CL Beetsterzwaag
Datum: 31 maart
Tijd: 13:00 – 16:30 uur
Kosten: € 40,-
Aantal deelnemers: max. 16
Voorwaarde voor deelname: (oud-) cursist bij Havingness
& je hebt goede zin & je ruikt lekker fris 🙂

Docent: Willeke Kramer 

 

Willeke Kramer

Over Willeke Kramer van Natural Massage:
Willeke heeft ondermeer de Basisopleiding Intuitieve Ontwikkeling bij Havingness gevolgd. Ze kwam er tijdens de Healing Opleiding achter dat ze masseren toch wel verdomd fijn vond om te doen. Daarna heeft ze zich in een behoorlijk tempo in verschillende niveaus van massage verfijnd en verdiept.

Je bent haar misschien wel eens tegen gekomen op een Open Dag. Willeke heeft een mooie integere manier van healen ontwikkeld die je ook in haar knowhow over massages zult ervaren. Via haar site massagenijbeets.nl vind je meer informatie over de verschillende soorten massages die ze geeft en kun je afspreken voor een massage aan huis of in je bedrijf. 

Let op, er is zondag ruimte voor een beperkt aantal deelnemers.
Schrijf je daarom snel in:

Inschrijfformulier Massagemiddag 31 maart

Ja, ik heb zin om iemand te knijpen...
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Mediteren kun je leren. Het dient je…