‘Het is niet mijn probleem’. Online meditatie

‘Niet mijn probleem’

Sommige mensen kun je niet kwader krijgen door dat hardop te zeggen. ‘Niet mijn probleem’. En misschien is het soms ook beter om het alleen te weten voor jezelf in plaats van het hardop te zeggen.

Je bent ongevoelig in hun ogen. Terwijl je een waardering uitspreekt.

Het hangt natuurlijk af met welke intentie je het brengt. Is het een oordeel, pestgedrag of gewoon een constatering?

Hoe luistert de ontvanger als je het zegt? Het hebben van een probleem is voor veel mensen immers nogal een beladen issue.

Wat vindt degene met het probleem, wat jij met zijn of haar probleem moet doen?

En wat vind jij?

Wat is een probleem?

Een probleem is een vraag-stuk. Het is het voor-stadium van een oplossing. Een leerstuk. Je leert nieuwe dingen door het hebben en oplossen van problemen.

Het is een energie met een vraag om een oplossing. Zoals elk begin van een creatie. Het doet een beroep op je creativiteit en vindingrijkheid. Je ervaart en groeit ervan.

De oplossing voor elk probleem bevindt zich altijd op een hoger energieniveau dan het probleem. Zo hebben we dat als soort nou eenmaal uitgevonden om vooruit te komen.

In Het Hele Grote Gebeuren en in het hele kleine gebeuren.

Ik wil geen problemen

Je kunt het hebben en bestaan van problemen afwijzen. Je kunt het zien als falen.

Je kunt ook het verschil leren zien tussen een probleem en jou. Veel mensen die een probleem hebben identificeren zich bijna hartstochtelijk met het probleem.

Dat klopt niet.

Jij bent jij. En het probleem is het probleem. Twee heel verschillende ‘dingen’.

Je bent pas te betreuren als je nooit een probleem hebt. Je leert niks.

Er zijn 2 soorten problemen

1. jouw problemen
2. niet jouw problemen

De eerste kun je prima oplossen, heb ik alle vertrouwen in.
De tweede niet.

Als je je eigen probleem oplost daar groei je van. En zeker, ook als je iemand anders helpt om zijn of haar probleem op te lossen. Dat kan heel leuk en bevredigend zijn. 

Want ook al is het niet jouw probleem, dat betekent niet dat je geen actie kunt ondernemen.

Subtiel verschil

Er is alleen een ‘maar’ met het oplossen van andermans problemen. Dat je het buiten jouw ruimte doet.

Probeer je het probleem van een ander op te lossen in je eigen ruimte, met jouw info, gaat je niet lukken.

Dat merk je aan een speciaal gevoel. Het gevoel dat je tekortschiet. Dat doe je ook. En je verliest je helderheid en je kracht.

Je hebt daardoor veel minder te bieden.

Identificeren met problemen

Sommige mensen geilen daar op. Pardon my French. Ze identificeren zich aldoor met het problemen-leed van de wereld en dat ze falen in het oplossen ervan.

Afgezien dat sommige mensen niet geholpen willen worden, ook al zeggen ze van wel, jij hebt gewoon niet de info die zij nodig hebben.

De ander z’n probleem hoort niet in jouw ruimte. Daar is hun oplossing niet. 

Huiswerk, oefen: ‘hoe kan dat nou, dat het toch niet mijn probleem is?’*

Wat jouw probleem kan zijn?

Jouw probleem kan zijn dat je het moeilijk vindt om te zien dat een ander een probleem heeft.

Dat trekt problemen aan.

Dat aantrekken is niet iets persoonlijks. Het is eerder mechanisch. Die visie hoef je niet te delen. Ik zou zeggen, kijk voor jezelf.

Je vindt het misschien moeilijk om het probleem bij de ander te laten en te vertrouwen dat het de ander lukt om het zelf op te lossen.

Huiswerk, oefen: ‘ik maak het deze keer eens niet mijn probleem :-)’.*

Problemen overnemen

Vaak gaat het overnemen van problemen onbewust. Het heeft te maken met onderliggende programmeringen of overtuigingen die je hebt.

• schuldgevoelens
• je verantwoordelijk voelen
• angst voor afwijzing
• bang om a-sociaal gevonden te worden
• het verwijt ongevoelig te zijn of een gebrek aan empathie
• je denkt echt dat je het beter weet
• je hebt een oordeel op het probleem
• je vindt het moeilijk naar pijn te kijken

Ik zou zeggen, kies wat uit 🙂

Huiswerk, oefen: ‘dat is niet mijn probleem, want ik kan niet lezen wat daar staat’.*

Pijnlijke problemen

Ja, ik weet, je hebt verschrikkelijke pijnlijke problemen in de wereld. In mensen- en andere dierenlevens. Breek me de bek niet open.

Maar ze hoeven niet allemaal in jouw ruimte te zitten. Daar schiet niemand wat mee op.

Er is niks mis met helpen. Integendeel. Draag bij wat je kan.

Maar niemand zit te wachten dat jij je licht laat dimmen. Mensen groeien door waardering. Niet door mede-lijden.

Kun je oprecht waarderen dat we als mensen zo leren?

Ook jezelf?

Huiswerk, oefen: ‘het is niet mijn probleem, gelukkig maar, ik ben vandaag nogal lui’.*

Wat er helpt bij je eigen persoonlijke problemen?

Jezelf kietelen. Daardoor komen problemen wat losser in hun vel te zitten.

Oefen in het zeggen als je het helder ziet: ‘niet mijn probleem, jammer toch’.*

Toch je probleem? Bekijk je probleem dan eens goed. Problemen hebben altijd de neiging om zich groter voor te doen dan ze zijn. Dat hebben ze gemeen met je Ego.

Problemen zijn flemen. Ze hebben net als schoothondjes drang om bij je op schoot te zitten. Duw ze er maar vanaf. Zodat er wat ruimte komt tussen jou en je probleem.

Geen genade

Fileer ze scherp. Kunnen ze best tegen. En het geeft jou de ruimte en broodnodige afstand die je nodig hebt.

Is er geen afstand tussen jou en je probleem? Dan zit je pas echt letterlijk in de problemen.

Verder, vertrouw nooit iemand die jou en je probleem serieus neemt 🙂 Alleen je moeder mag dat doen.

* Aangezien het voor veel mensen wennen is om minder problemen te hebben heb ik alvast wat huiswerk in deze blog toegevoegd.

Photo uit de Finse film: ‘Of Horses and Men’

Doe mee aan deze Online Open Stroom Meditatie op 9 maart 2022 om 10:00 uur. Onderwerp: ‘Niet mijn probleem’.

Deze online meditaties zijn toegankelijk en bereikbaar voor iedereen.

It’s fun. Elke week een ander thema uit het curriculum van Havingness.

De ene keer luchtig en informatief. Een andere keer gaan we dieper en meditatief. En altijd in waardering en respect voor ieders groei.

Ook is er altijd ruimte voor je vragen.
In de groep of 1 op 1.

Kun je er ’s ochtends niet bij zijn?

Koop een 10-trippenkaart. Voordeliger en sneller. En! Wanneer je een 10-trippenkaart hebt kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak je wilt.

Meer informatie & je aanmelden voor de wekelijkse meditaties vind je ook hier

Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.

Meld je hier direct aan

Deel deze pagina