Gedachten, hoe werken ze nu eigenlijk? Online meditatie

gedachten

Je wereld van gedachten

Drukke gedachten, rustige gedachten, een enkele gedachte, een waanzinnige gedachte, een komische gedachte, een absurde gedachte, een lumineuze gedachte.

Als er Ă­ets is wat altijd in je ruimte aanwezig is zijn het gedachten. Je hebt ze.

Van een gedachte zo licht als een veertje tot die loodzware gedachtelast.

Je leeft met gedachten

Tijdens dagelijkse bezigheden, in een meditatie of wanneer je in contact bent met anderen. Zelfs in je slaap en je dromen kun je ze waarnemen.

In die wereld van gedachten communiceer je, met jezelf, met anderen of met iets. Want soms heb je totaal geen idee met wie of wat 🙂

Bij bijna alles wat je doet of waar je naar kijkt kun je ze opmerken. Ze vormen deel van je innerlijke communicatie.

Vaak komen ze naar buiten en spreek je ze uit. Andere blijven binnen. En daar hebben ze soms meer invloed op je gemoed dan je eigenlijk wil.

Prettige of vervelende gedachten

Als het aardige of heldere zijn valt er prima mee te leven. Maar met bepaalde gedachten kun je het nogal druk hebben. Ze leiden je af, ze vreten energie of ze achtervolgen je in je dromen.

En naast het soort die ervoor zorgt dat je niet kunt slapen zijn er ook nog die je van jezelf niet mag hebben. Bijvoorbeeld die je hardop kunt horen.

Je moet er niet aan denken…

Bevrijd van gedachten

Sommige ervaringen beleef je zonder 1 enkele gedachte. En van een enkele heldere zachte gedachte kun je echt genieten.

Met ‘bevrijd van gedachten’ bedoelen we dan ook meestal dat je geen nare gedachten (meer) hebt. Geen gedachtepieker of van die negatieve gedachten waar je bang of terneergeslagen van wordt.

Die nare – of pijnlijke gedachten ervaar je echt als pijnlijk. Er is een aantoonbaar effect wat je waarneemt op visceraal niveau, in het bindweefsel in je lichaam.

Al die gedachtekronkels zijn van invloed op je emoties, gevoelens en sensaties. Het zijn ervaringen die je duidelijk fysiek ervaart. Iemand kan zelfs letterlijk fysiek gebukt gaan onder z’n loodzware gedachten.

Identificeren met gedachten

Bijna iedereen identificeert zich met z’n gedachten. Mensen vechten er zelfs oorlogen over uit. Wie heeft het juiste gedachtegoed? Mensen hangen zichzelf helemaal op aan hun gedachten. Soms letterlijk.

Maar gedachten heb je, je bent ze niet. Er zijn er twee in het spel: jij en de gedachte.

Elke gedachte die je hebt in je ruimte is niet jou of door jou geproduceerd.

Je geeft jezelf dan ook een enorm cadeau door je niet te identificeren met de gedachten in je ruimte. Door je niet te identificeren met de gedachten die er in je ruimte zijn kun je er naar kijken.

Afstand schept ruimte

Je creëert daarmee afstand, tussen jou en je gedachten. Je gaat er niet in op. Je verdwijnt er niet in. Je laat je niet beheersen door gedachten.

Het maakt dat je invloed kunt uitoefenen op hoe je je voelt en jezelf beleeft in je eigen ruimte. Afstand maakt dat je simpelweg naar gedachten kunt kijken.

Ook naar de pijnlijke of die niet direct te begrijpen zijn. Simpel, maar niet altijd even makkelijk.

Gedachtegoed delen

Gedachtegoed kun je dus ook delen. Je kunt ze van elkaar overnemen. Bewust of onbewust. Vrijwillig of niet.

En niet alleen het edel doortimmerd gedachtengoed. En dat is goed om te weten. Al die rare gedachten die er soms voorbij kronkelen in je ruimte hoef je niet allemaal te processen.

Je deelt dan wel een wereld van gedachten met anderen. Maar je mag kieskeurig zijn.

Wat is van jou, wat niet?

Dus is het zaak om onderscheid te maken welke gedachten je dienen en welke niet. Welke waarderend zijn en welke niet. Van welke gedachten je wel een goed gevoel krijgt en van welke niet.

Welke gedachten dragen bij, en welke saboteren jou of de wereld die je deelt met anderen.

Weerstand naar bepaalde gedachten helpt je niet om er van af te komen. Alles wil gezien worden. Maar zie ze voor wat ze zijn.

Storm van gedachten

Zelfs als je wordt overvallen door chaotische – en stormachtige gedachten. Dan is het precies als met een werkelijke storm, zo een van meer dan windkracht 9 en veel regen.

Die raast over, maar het duurt gewoon even. Het gaat voorbij.

Wat je in zo’n situatie kan helpen? Heel duidelijk aanwezig te zijn en te blijven in je fysieke lichaam. Gewoon ervaren voor wat het is, ernaar kijken en over laten komen.

Het gaat voorbij. Het is niet jij.

Hoe ontstaat je wereld van gedachten?

Wat van invloed is op het ontstaan van gedachten zijn beelden. De beelden die je bij je draagt zijn van invloed op je gedachten. En de beelden die langskomen. De beelden waar je naar kijkt in je binnen- en in je buitenruimte.

De wereld van ver-beelding is dan ook de arena waar je werkelijk iets kunt veranderen. Dat leer je bij Havingness al in de basis.

Perspectief en wel twee kanten op

Door je gedachten te observeren kun je kijken wat voor beelden er bij horen. Welk beeld veroorzaakt deze gedachten? En deze gevoelens of emoties?

Het observeren van je gedachten is een eerste stap naar bewust leren kijken en omgaan met beelden en je visualisaties.

Want meestal ben je van je beelden niet zo sterk bewust als van ‘al die gedachten’, gevoelens, emoties of andere sensaties in je lichaam.

BeĂŻnvloeding van gedachten

En dat is een mooi intro naar wat we in de komende Open Stroom Meditatie doen. Laten we eens kijken naar gedachten. En een klein beetje oefenen.

Hoe beĂŻnvloedt je nou de gedachten in je ruimte? Hoe krijg je prettige gedachten, rustige gedachten, een enkele gedachte?

Of zo’n gedachte waar je een 🙂 van op je bek krijgt?

Photo ‘Feather’: Naomi Maart


Doe mee aan de Online Open Stroom Meditatie van 2 februari 2022

Deze online meditaties zijn toegankelijk en bereikbaar voor iedereen.

It’s fun. Elke week een ander thema uit het curriculum van Havingness.

De ene keer luchtig en informatief. Een andere keer gaan we dieper en meditatief.
Altijd in waardering en respect voor ieders groei.

En er is altijd ruimte voor je vragen.
In de groep of 1 op 1.

Kun je er ’s ochtends niet bij zijn?

Wanneer je een 10-rittenkaart neemt kun je in de 7 dagen erna de meditatie afluisteren zo vaak je wilt.

Meer informatie & je aanmelden voor deze wekelijkse meditaties vind je hier

Of meld je hieronder direct aan


Deel deze pagina

Zie ik het echt of verzin ik dit nou? Online Meditatie 29/11/2023

Spirituele groei in je fysieke lichaam. Online meditatie 22/11/2023

Creatieve energie stromen. Online meditatie 15/11/2023

Vertrouwen en Havingness. Online meditatie 8/11/2023

Healing en Vergeving. Online meditatie 1/11/2023

Je Innerlijke Scherm, zien met je ogen dicht. Online meditatie 11/10/2023

De machine in je ruimte. Online meditatie 4/10/2023

Je eigen ruimte in een relatie. Online meditatie 27/9/2023

Mediteren en driften. Online meditatie 20/9/2023

Pijn en spanning en de pain-sheath. Online meditatie 13/9/2023

Havingness voor je 1e chakra. Online meditatie 6/9/2023

Je rust vinden. Online meditatie 30/8/2023

Reading afspreken, hoe werkt dat?

Hoe ga ik om met emoties? Online meditatie 12/07/2023

Hoe ga je om met Pijn? Online meditatie 5/07/2023

Healing van het 3e chakra. Online meditatie 28/06/2023

Verwondering en verwachting. Online meditatie 21/06/2023

Mediteren en Je Verbeeldingskracht gebruiken. Online meditatie 14/06/2023

Toxische herinnering. Online meditatie 07/06/2023

Wat betekent die kleur? Online meditatie 31/05/2023

Een spiritueel beest. Online meditatie 24/05/2023

De kleur van geluid. Online meditatie 19/04/2023

Perfectieplaatjes en de Waarheid. Online meditatie 12/04/2023

7e Chakra, de dirigent. Online meditatie 5/04/2023

Creatieve Inspanningen en die Anderen. Online meditatie 29/03/2023

De belofte aan jezelf. Online meditatie 22/3/2023

5e chakra, je stem. Online meditatie 15/3/2023

Nachtmerries en spookrijders. Online meditatie 8/3/2023

Voetchakra’s, struikel er niet over. Online meditatie 22/02/2023

Awareness, focus en mediteren. Online meditatie 15/02/2023

Een mirakel! Online meditatie 8/2/2023 Opbrengst voor giro 7244

Hoe krijg je wat je wil? Online meditatie 01/02/2023

Negatief denken, hoe kom je er vanaf? Online meditatie 25/01/2023

Ruimte in je relatie. Online meditatie 18/01/2023

Jezelf een healing geven & leiderschap. Online meditatie 11/01/2023

Spirituele Apenkooi. Q&A Online meditatie 21/12/22

Imagineren en visualiseren, havingness & je zelfbeeld. Online meditatie 14/12/22

Je creatieve kanalen & handchakra’s. Online meditatie 7/12/22

Mediteren is centreren, maar hoe doe je dat? Online meditatie 30/11/2022

Strategisch bewustzijn en de Vakbond voor Dieren. Online meditatie 23/11/2022

Hoe mentale beelden werken. Online meditatie 16/11/2022

Dat rare gevoel in je maag. Online meditatie 2/11/22

Complot-energie & je Waarheid of Leugen Roos. Online meditatie 12/10/22

Gebrek aan inspiratie. Online meditatie 5/10/22

Spirituele brandstof, je dromen. Online meditatie 28/9/22

Telepathische kanalen, een healing. Online meditatie 21/9/22

Spirituele harmonie op celniveau. Online meditatie 14-9-2022

Innerlijke Vrede en de Kritische Stem. Online meditatie 7-9-2022

Bewustzijnsniveau, level en matchen. Online meditatie 31-08-2022

Spirituele competitie, met jezelf. Online meditatie 17/8/22

De protectieroos, een krachtig symbool. Online meditatie 10/8/22

Helderzien en pijn, wat is de relatie? Online meditatie 3/8/22

Geloof en bijgeloof. Online meditatie 27/7/22

Spirituele smetvrees. Online meditatie 20/7/22

Vakantiestress & het 3e chakra. Online meditatie 13/7/22

Het ritueel bij Havingness. Online meditatie 6/7/22

In balans zijn & het effect van koorden. Online meditatie 1/6/22

De stemmen uit het kussen. Online meditatie 18/5/22

Praten met de doden. Online meditatie 11/5/22

Kruinchakra, je eigen kroon? Online meditatie 27/04/2022

Weerstand is aantrekkelijk. Online meditatie 20/05/2022

Voorspellingen voor de toekomst. Online meditatie

Chakra in balans brengen. Online Meditatie

Waardering & senses. Online meditatie

Eigen ruimte innemen, hoe doe je dat? Online meditatie 23/3/2022

Channelen, wat is het en hoe werkt het?

Droomruimte

‘Het is niet mijn probleem’. Online meditatie 9/3/2022

Angst en onrust, hoe deal je ermee? Online meditatie

Cursus intuĂŻtieve ontwikkeling

Een vaste relatie die je meeneemt, als je haar loslaat. Online meditatie

Een spirituele mock-up creëren, hoe doe je dat? En, waarom? Online meditatie

Analysator. Rust, rein & regelmaat. Online meditatie

Gedachten, hoe werken ze nu eigenlijk? Online meditatie

Aandacht trainen. Online meditatie

Een aura zien. Hoe doe je dat? Online meditatie

Een hoog spiritueel energieniveau. Online meditatie

Vergeving, het verhaal achter het kerstverhaal

Overgave is een kracht. Online meditatie

Op kleuren mediteren. Online meditatie

Magisch woord. Online Meditatie

Corona, een spanningsveld

Jezelf opnieuw programmeren. Online Open Stroom Meditatie

Meditaties online. Je spiritualiteit & intuĂŻtie thuis ontwikkelen

Hoe werkt een reading?

Loslaten is toelaten. Open Stroom Meditatie

Gronding of aarden? Overeenkomst en de verschillen.

Malende gedachten, hoe stop je ze?

DĂ©jĂ  Vu Tijdreis

Reading, een bijzonder fenomeen. Ook online.

Krachtplekken voor de reiziger zonder papieren

Healing aanvragen

Leren hoe te leren, online en lokaal

IntuĂŻtieve ontwikkeling online lessen & workshops

Mediteren kun je leren. Het dient je…

IntuĂŻtie

Online lessen intuĂŻtieve ontwikkeling, hoe gaat dat?

Dromen over dieren, informatie van dieren in je dromen

Instinct of intuĂŻtie?

Meer dan 7 chakra’s in een lichaam

Het Wonder Leven

Aura, je uitstraling en persoonlijke ruimte

Hands on healing & de verschijning van een witte duif

Stemmen horen in je hoofd

Autonomie & autoriteit en engelen & gidsen

Emotionele afhankelijkheid in relaties

Visualiseren in 7 stappen

Open Dag op zaterdagochtend 6 januari 2024 van 10:00 - 14:00 uur

“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”

Vrolijke groet, Tine

Meld je nu aan

Open Dag op zaterdagochtend 6 januari 2024 van 10:00 - 14:00 uur

“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”

Vrolijke groet, Tine

Meld je nu aan