Gedachten, hoe werken ze nu eigenlijk? Online meditatie

gedachten

Je wereld van gedachten

Drukke gedachten, rustige gedachten, een enkele gedachte, een waanzinnige gedachte, een komische gedachte, een absurde gedachte, een lumineuze gedachte.

Als er íets is wat altijd in je ruimte aanwezig is zijn het gedachten. Je hebt ze.

Van een gedachte zo licht als een veertje tot die loodzware gedachtelast.

Je leeft met gedachten

Tijdens dagelijkse bezigheden, in een meditatie of wanneer je in contact bent met anderen. Zelfs in je slaap en je dromen kun je ze waarnemen.

In die wereld van gedachten communiceer je, met jezelf, met anderen of met iets. Want soms heb je totaal geen idee met wie of wat 🙂

Bij bijna alles wat je doet of waar je naar kijkt kun je ze opmerken. Ze vormen deel van je innerlijke communicatie.

Vaak komen ze naar buiten en spreek je ze uit. Andere blijven binnen. En daar hebben ze soms meer invloed op je gemoed dan je eigenlijk wil.

Prettige of vervelende gedachten

Als het aardige of heldere zijn valt er prima mee te leven. Maar met bepaalde gedachten kun je het nogal druk hebben. Ze leiden je af, ze vreten energie of ze achtervolgen je in je dromen.

En naast het soort die ervoor zorgt dat je niet kunt slapen zijn er ook nog die je van jezelf niet mag hebben. Bijvoorbeeld die je hardop kunt horen.

Je moet er niet aan denken…

Bevrijd van gedachten

Sommige ervaringen beleef je zonder 1 enkele gedachte. En van een enkele heldere zachte gedachte kun je echt genieten.

Met ‘bevrijd van gedachten’ bedoelen we dan ook meestal dat je geen nare gedachten (meer) hebt. Geen gedachtepieker of van die negatieve gedachten waar je bang of terneergeslagen van wordt.

Die nare – of pijnlijke gedachten ervaar je echt als pijnlijk. Er is een aantoonbaar effect wat je waarneemt op visceraal niveau, in het bindweefsel in je lichaam.

Al die gedachtekronkels zijn van invloed op je emoties, gevoelens en sensaties. Het zijn ervaringen die je duidelijk fysiek ervaart. Iemand kan zelfs letterlijk fysiek gebukt gaan onder z’n loodzware gedachten.

Identificeren met gedachten

Bijna iedereen identificeert zich met z’n gedachten. Mensen vechten er zelfs oorlogen over uit. Wie heeft het juiste gedachtegoed? Mensen hangen zichzelf helemaal op aan hun gedachten. Soms letterlijk.

Maar gedachten heb je, je bent ze niet. Er zijn er twee in het spel: jij en de gedachte.

Elke gedachte die je hebt in je ruimte is niet jou of door jou geproduceerd.

Je geeft jezelf dan ook een enorm cadeau door je niet te identificeren met de gedachten in je ruimte. Door je niet te identificeren met de gedachten die er in je ruimte zijn kun je er naar kijken.

Afstand schept ruimte

Je creëert daarmee afstand, tussen jou en je gedachten. Je gaat er niet in op. Je verdwijnt er niet in. Je laat je niet beheersen door gedachten.

Het maakt dat je invloed kunt uitoefenen op hoe je je voelt en jezelf beleeft in je eigen ruimte. Afstand maakt dat je simpelweg naar gedachten kunt kijken.

Ook naar de pijnlijke of die niet direct te begrijpen zijn. Simpel, maar niet altijd even makkelijk.

Gedachtegoed delen

Gedachtegoed kun je dus ook delen. Je kunt ze van elkaar overnemen. Bewust of onbewust. Vrijwillig of niet.

En niet alleen het edel doortimmerd gedachtengoed. En dat is goed om te weten. Al die rare gedachten die er soms voorbij kronkelen in je ruimte hoef je niet allemaal te processen.

Je deelt dan wel een wereld van gedachten met anderen. Maar je mag kieskeurig zijn.

Wat is van jou, wat niet?

Dus is het zaak om onderscheid te maken welke gedachten je dienen en welke niet. Welke waarderend zijn en welke niet. Van welke gedachten je wel een goed gevoel krijgt en van welke niet.

Welke gedachten dragen bij, en welke saboteren jou of de wereld die je deelt met anderen.

Weerstand naar bepaalde gedachten helpt je niet om er van af te komen. Alles wil gezien worden. Maar zie ze voor wat ze zijn.

Storm van gedachten

Zelfs als je wordt overvallen door chaotische – en stormachtige gedachten. Dan is het precies als met een werkelijke storm, zo een van meer dan windkracht 9 en veel regen.

Die raast over, maar het duurt gewoon even. Het gaat voorbij.

Wat je in zo’n situatie kan helpen? Heel duidelijk aanwezig te zijn en te blijven in je fysieke lichaam. Gewoon ervaren voor wat het is, ernaar kijken en over laten komen.

Het gaat voorbij. Het is niet jij.

Hoe ontstaat je wereld van gedachten?

Wat van invloed is op het ontstaan van gedachten zijn beelden. De beelden die je bij je draagt zijn van invloed op je gedachten. En de beelden die langskomen. De beelden waar je naar kijkt in je binnen- en in je buitenruimte.

De wereld van ver-beelding is dan ook de arena waar je werkelijk iets kunt veranderen. Dat leer je bij Havingness al in de basis.

Perspectief en wel twee kanten op

Door je gedachten te observeren kun je kijken wat voor beelden er bij horen. Welk beeld veroorzaakt deze gedachten? En deze gevoelens of emoties?

Het observeren van je gedachten is een eerste stap naar bewust leren kijken en omgaan met beelden en je visualisaties.

Want meestal ben je van je beelden niet zo sterk bewust als van ‘al die gedachten’, gevoelens, emoties of andere sensaties in je lichaam.

Beïnvloeding van gedachten

En dat is een mooi intro naar wat we in de komende Open Stroom Meditatie doen. Laten we eens kijken naar gedachten. En een klein beetje oefenen.

Hoe beïnvloedt je nou de gedachten in je ruimte? Hoe krijg je prettige gedachten, rustige gedachten, een enkele gedachte?

Of zo’n gedachte waar je een 🙂 van op je bek krijgt?

Photo ‘Feather’: Naomi Maart


Doe mee aan de Online Open Stroom Meditatie van 2 februari 2022

Deze online meditaties zijn toegankelijk en bereikbaar voor iedereen.

It’s fun. Elke week een ander thema uit het curriculum van Havingness.

De ene keer luchtig en informatief. Een andere keer gaan we dieper en meditatief.
Altijd in waardering en respect voor ieders groei.

En er is altijd ruimte voor je vragen.
In de groep of 1 op 1.

Kun je er ’s ochtends niet bij zijn?

Wanneer je een 10-rittenkaart neemt kun je in de 7 dagen erna de meditatie afluisteren zo vaak je wilt.

Meer informatie & je aanmelden voor deze wekelijkse meditaties vind je hier

Of meld je hieronder direct aan


Deel deze pagina

Telepathische kanalen, een healing. Online meditatie 21/9/22

Spirituele harmonie op celniveau. Online meditatie 14-9-2022

Innerlijke Vrede en de Kritische Stem. Online meditatie 7-9-2022

Bewustzijnsniveau, level en matchen. Online meditatie 31-08-2022

Spirituele competitie, met jezelf. Online meditatie

De protectieroos, een krachtig symbool. Online meditatie

Helderzien en pijn, wat is de relatie? Online meditatie

Geloof en bijgeloof. Online meditatie

Spirituele smetvrees. Online meditatie

Vakantiestress & het 3e chakra. Online meditatie

Het ritueel bij Havingness. Online meditatie

In balans zijn & het effect van koorden. Online meditatie

De machine in je ruimte. Online meditatie

De stemmen uit het kussen. Online meditatie

Praten met de doden. Online meditatie

Kruinchakra, je eigen kroon? Online meditatie

Weerstand is aantrekkelijk. Online meditatie

Voorspellingen voor de toekomst. Online meditatie

Chakra in balans brengen. Online Meditatie

Waardering & senses. Online meditatie

Mannelijke energie stromen. Mannenworkshops

Eigen ruimte innemen, hoe doe je dat? Online meditatie

Channelen, wat is het en hoe werkt het?

Droomruimte

Je Innerlijke Scherm, zien met je ogen dicht. Online meditatie

‘Het is niet mijn probleem’. Online meditatie

Angst en onrust, hoe deal je ermee? Online meditatie

Cursus intuïtieve ontwikkeling

Een vaste relatie die je meeneemt, als je haar loslaat. Online meditatie

Een spirituele mock-up creëren, hoe doe je dat? En, waarom? Online meditatie

Analysator. Rust, rein & regelmaat. Online meditatie

Gedachten, hoe werken ze nu eigenlijk? Online meditatie

Aandacht trainen. Online meditatie

Een aura zien. Hoe doe je dat? Online meditatie

Een hoog spiritueel energieniveau. Online meditatie

Vergeving, het verhaal achter het kerstverhaal

Overgave is een kracht. Online meditatie

Op kleuren mediteren. Online meditatie

Magisch woord. Online Meditatie

Jezelf opnieuw programmeren. Online Open Stroom Meditatie

Meditaties online. Je spiritualiteit & intuïtie thuis ontwikkelen

Hoe werkt een reading?

Loslaten is toelaten. Open Stroom Meditatie

Gronding of aarden? Overeenkomst en de verschillen.

Malende gedachten, hoe stop je ze?

Déjà Vu Tijdreis

Reading, een bijzonder fenomeen. Ook online.

Krachtplekken voor de reiziger zonder papieren

Healing aanvragen

Leren hoe te leren, online en lokaal

Intuïtieve ontwikkeling online lessen & workshops

Mediteren kun je leren. Het dient je…

Intuïtie

Online lessen intuïtieve ontwikkeling, hoe gaat dat?

Dromen over dieren, informatie van dieren in je dromen

Instinct of intuïtie?

Meer dan 7 chakra’s in een lichaam

Het Wonder Leven

Aura, je uitstraling en persoonlijke ruimte

Hands on healing & de verschijning van een witte duif

Stemmen horen in je hoofd

Autonomie & autoriteit en engelen & gidsen

Emotionele afhankelijkheid in relaties

Visualiseren in 7 stappen

Open Dag op zaterdagochtend 7 januari van 10:00 - 13:00 uur

“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”

Vrolijke groet, Tine

Meld je nu aan

Open Dag op zaterdagochtend 7 januari van 10:00 - 13:00 uur

“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”

Vrolijke groet, Tine

Meld je nu aan

Abonneer je op goed nieuws 🙂 + Ontvang gratis een meditatieles & een healing en/of een reading