Meditaties online. Je spiritualiteit & intuïtie thuis ontwikkelen

Loslaten is toelaten…

Ken je het verhaal van de krab die uit de korf probeert te komen?

Dat lukt hem steeds bijna, totdat de andere krabben hem weer terugtrekken, de korf weer in.

Mensen doen dat ook bij elkaar. Ze houden elkaar graag op dezelfde plek.

Lekker makkelijk. Veilig. Iedereen weet waar ie aan toe is.

Het is ‘hoe energie werkt’ tussen mensen. In relaties en in groepen. Vooral op onbewust niveau.

Je wilt graag dat de ander op jouw energie-niveau is. Dan begrijp je de ander beter. Je matcht makkelijker.

Niks mis mee. Je kunt fijne matches hebben.

Maar er is groei. Altijd. Bij jou of de ander.

Soms gaat die groei gelijk op. Meestal niet.

Stel; je wil iets in je leven veranderen.

Je groeit in bewust – zijn.

Maar anderen vinden dat ‘niet zo’n goed idee’?

Wat te doen als ‘de ander’ je op hetzelfde niveau wil houden?

Er zijn ruwweg 3 mogelijkheden om daar mee om te gaan.

De eerste mogelijkheid; je verandert niet. Je blijft bij het oude. Je wacht tot je omgeving jouw ‘nieuwe jou’ kan hebben.

Alleen. In jou blijft dan een onrust. En die groeit. Een onrust die snel in een verwijt kan omslaan.

Naar jezelf, en naar anderen.

De tweede mogelijkheid is ook ‘populair’, je ziet dit dan ook veel; je gaat in weerstand. Je gaat in gevecht met je omgeving.

”Wie heeft er nou gelijk, jij of ik?”

Je gaat in ‘bewijzen’ en er ontstaat competitie. Maar in dit ‘spel’ verlies je het contact met jezelf. En met anderen.

Want waar ging het je ook alweer om?

De derde mogelijkheid; lees verder

Of geef je direct op en doe mee aan de Online Open Stroom Meditatie op woensdag 10 november.

• Let op: alleen op de ochtend om 10:00 uur.

Een geleide meditatie van ± 45-55 minuten 🙂

Eerste half uurtje instromen. Daarna exploreren we het thema van die dag.

Of je nu wel of niet bekend bent met mediteren, kom. Iedereen kan mee doen.

Kom voor een laagdrempelig, plezierig en helend moment in de week.

Het staat open voor iedereen die met enig gevoel voor humor & amusement naar zichzelf wil kijken.

Of dat alsnog wil leren.

Deze meditaties worden hoog gewaardeerd door beginners & gevorderden als een weldadige energie-boost.

Doe mee en meld je hier aan voor de online Open Stroom Meditatie. Ook is hier meer info.

Na aanmelding ontvang je de link voor de live stream via ZOOM.

Vragen? Neem contact op; bel of mail.

Vriendelijke groet,

Rinze Heininga

Deel. Stuur deze mail door.

Slowing down / Langzaam aan

Het is herfst. Verandering.
Seizoenen hebben invloed. Hoe digitaal je ook leeft.

Dat merk je, in jezelf en leven rond je heen. ‘Het’ tempo verandert.
Slowing down. Langzaam aan.

Maar er is ook nog ‘die Agenda’.

Met drang. Drang om nog een hoop af te maken voor ‘eind van het jaar’. Je deadline :-).

En dan, in de vakantie, mag je van je rust genieten.

Stiekem ben je nu al bezig met wat je allemaal anders gaat doen. Je maakt ergens in je hoofd al een andere agenda.

Voor volgend jaar.

Jawel.
…

Hmm. Zou dat werken?

Als de relatie tussen jou en je agenda goed is, dan wel.

Maar een agenda kent vaak niet z’n plaats.

Een agenda is er om jou te dienen.
Niet andersom.

Dat heet: ‘een ongezonde relatie’.

En dat standje zie je iets te vaak.

Zolang je agenda de lakens uitdeelt is het te druk in je hoofd.
Een druk die je daar ook letterlijk fysiek voelt. Let er maar eens op.

Soms stap je in je auto en is ie vochtig en koud.
Dan zet je de blower flink hard aan.

En dan vergeet je hem. Pas bij aankomst zet je de blower op standje 1.

‘Hè hè’. Grote zucht. ‘Wat een lawaai dat ding!’

Zoiets gebeurt er ook in je ruimte als je van plaats wisselt met je agenda.

Opluchting.

Want laat het centrum van je hoofd nou nét de plek zijn waar jij je rust kunt vinden. Daar hoort je agenda helemaal niet te komen.

Die agenda, hoort buiten, je ruimte.

Dan dicteer jij wat er gebeurt. En hoe. En wanneer.

En op welk tempo ?

In een korte meditatie kun je dit oefenen.

Want meditatie is enkel uitgevonden om dictator te worden.

Maar wel alleen in je eigen ruimte.

Doe mee aan de Online Open Stroom Meditatie op woensdag 3 november.

• Let op: alleen op de ochtend om 10:00 uur.

Een geleide meditatie van ± 45-55 minuten ?

Eerste half uurtje instromen. Daarna exploreren we het thema van die dag.

Of je nu wel of niet bekend bent met mediteren, kom. Iedereen kan mee doen.

Kom voor een laagdrempelig, plezierig en helend moment in de week.

Het staat open voor iedereen die met enig gevoel voor humor & amusement naar zichzelf wil kijken.

Of dat alsnog wil leren.

Deze meditaties worden hoog gewaardeerd door beginners & gevorderden als een weldadige energie-boost.

Doe mee en meld je hier aan voor de online Open Stroom Meditatie. Ook is hier meer info.

Na aanmelding ontvang je de link voor de live stream via ZOOM.

Vragen? Neem contact op; bel of mail.

Vriendelijke groet,

Rinze Heininga

Deel. Stuur deze mail door.

Je vergeet vaak iets met zo’n to-do-list…

Je kunt het behoorlijk druk hebben met:

• wat je allemaal nog wil,
• met wat je allemaal nog moet,
• en wat er de hoogste prioriteit heeft.

Zucht.

Brrrreek me de bek niet open…

Laten we het enthousiasme noemen. Enthousiasme om gewoon veel dingen te willen doen. Leuk toch?

Alleen vergeten we vaak iets.

Iets met een vork en waardoor er teveel droog hooi op ons bordje komt te liggen…

Hoe kun je wel al die dingen gewoon doen die je zo graag wil doen?

Die dingen waar je zo enthousiast over bent?

Het begint met het verschil tussen waarde en nog iets te leren zien.

En zeker, man of vrouw zijn heeft er natuurlijk ook iets mee te maken…

Al nieuwsgierig?

Genoeg om naar te kijken. En iets van kan leren.

Kom, als je het leuk wil hebben met jezelf. En dat zo wil houden.
Doe mee aan de Online Open Stroom Meditatie op woensdag 6 oktober.

• Let op: alleen op de ochtend om 10:00 uur

Een geleide meditatie van ± 45-55 minuten 🙂

Eerste half uurtje instromen. Daarna exploreren we het thema van die dag.

Of je nu wel of niet bekend bent met mediteren, kom. Iedereen kan mee doen.

Kom voor een laagdrempelig, plezierig en helend moment in de week.

Het staat open voor iedereen die met enig gevoel voor humor & amusement naar zichzelf wil kijken.

Of dat alsnog wil leren.

Deze meditaties worden hoog gewaardeerd door beginners & gevorderden als een weldadige energie-boost.

Doe mee en meld je hier aan voor de online Open Stroom Meditatie. Ook is hier meer info.

Na aanmelding ontvang je de link voor de live stream via ZOOM.

Vragen? Neem contact op; bel of mail.

Vriendelijke groet,

Rinze Heininga

Deel. Stuur deze mail door.

Wanneer je bewust met energie werkt, lijkt ‘energie’ soms ook ongrijpbaar.

“Is het wel echt wat we doen?”
“Werkt een healing nou echt?”

Je kunt ‘energie’ niet vastpakken als een tafel of een steen. Je kunt er niet mee boetseren als klei.

We zijn vaak op het fysieke gericht, op materie. Op wat je ‘echt’ kunt beetpakken.

Toch zijn de dingen die je in je leven als meest waardevol ervaart niet materieel. Zoals genegenheid en liefde ervaren, of je veilig en gezien voelen.

Gevoelens.

Daar hebben we het over.

Elk gevoel is een energetische trilling. Een lage of hoge trilling. Zacht of hard. Een vibratie. Een toon, soms.

Op dat spannende vlak ervaren we.

Want voelen is ervaren.
En spannender als ervaren is er niet.

‘It’s as real as the feelings I feel…’

Je wil je het liefst goed voelen. Veilig voelen, warmte voelen.

Dat voelt zo goed 🙂

Simple as that.

Gevoelens overkomen je niet.

Gevoelens ontstaan vanuit je fysieke lichaam. En gevoelens ontstaan vanuit jou, het spirituele wezen.

Van binnen kun je al die gevoelens als harmonie of als conflict ervaren.

Ze maken hoe je ‘door een dag gaat’.

Daar heb je meer invloed op dan je vaak denkt.

Als je maar weet waar je naar kijkt.

Op 22 september kijken we naar hoe we voelen. Hoe het werkt.

Is best mooi spul, dat voelen…

Doe mee aan de Online Open Stroom Meditatie op woensdag 22 september.

• ochtend om 10:00 uur
• avond om 20:00 uur

Een geleide meditatie van ± 45-55 minuten 🙂

Eerste half uurtje instromen. Daarna exploreren we het thema van die dag.

Of je nu wel of niet bekend bent met mediteren, kom. Iedereen kan mee doen.

Kom voor een laagdrempelig, plezierig en helend moment in de week.

Het staat open voor iedereen die met enig gevoel voor humor & amusement naar zichzelf wil kijken.

Of dat alsnog wil leren.

Deze meditaties worden hoog gewaardeerd door beginners & gevorderden als een weldadige energie-boost.

Doe mee en meld je hier aan voor de online Open Stroom Meditatie. Ook is hier meer info.

Na aanmelding ontvang je de link voor de live stream via ZOOM.

Vragen? Neem contact op; bel of mail.

Vriendelijke groet,

Rinze Heininga

Deel. Stuur deze mail door.

Zie ik het wel goed? Of fantaseer ik het maar?

Meest gestelde vragen in de cursussen:

• kan ik ook visualiseren?
• zie ik het wel goed?
• of bedenk ik het maar?
• fantaseer ik maar wat?

Iedereen kan visualiseren. Je doet niet anders.

Visualiseren is communiceren met mentale beelden. Met jezelf, of met anderen.

Visualiseren is dé universele taal in dit universum. Ook dieren ‘spreken’ met mentale beelden.

En jij deed het al voor je ook maar 1 klein woordje kon zeggen.

Het is de natuurlijke manier van communiceren voor een spirit. Voordat je in dit lichaam kwam deed je het al. En erna ook.

Hoe zou je anders moeten communiceren?

De vraag is dan ook niet óf je het kan. Maar of je het bewust, of onbewust doet.

• Mystici doen het.
• Sporters doen het.
• Acteurs doen het.
• Je hond en je kat doen het.
• En je buren doen het ook.

Vraag is, gebruik je de werkelijke kracht van deze communicatie?

In de Open Stroom Meditatie op 15 september lichten we tipjes van sluiers op.

Zie je dat beeld al voor je?

Kom, je vragen zijn welkom.

Doe mee aan de Open Stroom Meditatie op woensdag 15 september.

• ochtend om 10:00 uur
• avond om 20:00 uur

Een geleide meditatie van ± 45-55 minuten 🙂
Eerste half uurtje instromen. Daarna exploreren we het thema van die dag.

Of je nu wel of niet bekend bent met mediteren, kom. Iedereen kan mee doen.

Kom voor een laagdrempelig, plezierig en helend moment in de week.

Open voor iedereen die met enig gevoel voor humor & amusement naar zichzelf wil kijken.

Of dat alsnog wil leren.

Deze meditaties worden hoog gewaardeerd door beginners & gevorderden als een weldadige energie-boost.

Doe mee en meld je hier aan voor de Open Stroom Meditatie

Na aanmelding ontvang je de link voor de live stream via ZOOM.
Ook online is een maximum aantal deelnemers.

Jawel.
Voor meer info of vragen, neem contact op; bel of mail.

Vriendelijke groet,

Rinze Heininga

Deel. Stuur deze mail door.

En nee, niet zozeer materiële zaken. Dat mag ook, maar wat ik bedoel zijn je vermogens, your ‘psychic abilities’.

Want hé, je kunt wel over van alles lezen en een cursus ‘intuïtie’ volgen. Maar kun je ‘het’ hebben?

Of blijf je alleen consumeren?

In deze ochtendmeditatie kijken we naar je havingness. Havingness en de roos.

Ja, de roos. Hmmm 🙂

Daarnaast is er veel ruimte om je vragen te stellen. Over van alles. En nog wat… Voor wie dat wil.

Doe mee aan de Open Stroom Meditatie op woensdag 1 september.

Nieuwe dingen leren, daar hou ik van.

En ik heb zat ideeën. Ik wil veel doen. Ik heb altijd wel fijne dingen te doen.

Maar soms, is het zomaar. Teveel.

Ik vlieg dan alle kanten op terwijl ik alleen maar stilzit.

Waar te beginnen? En wat? En wanneer ook alweer…?

Chaos & Onrust zijn om de beurt bokje springen in mijn hoofd.

‘Graag willen’ is soms zomaar verandert in ‘moeten doen’.

= Niet leuk.

Hm.

Gelukkig is er iets voor uitgevonden.

Centering.

Kun je ook doen in mooi Nederlands.
Centreren heet het dan.

Centreren doe je als je niet meer weet hoe & wat, en hoe het ook al-weer zat.

Hoe je dat doet?

Kom maar. Ik ga voorop.

Ben ik goed in.

Veel geoefend, dat centreren 🙂

Zodat je ‘dingen’ weer graag wil doen.

Doe mee aan de Open Stroom Meditatie op woensdag 25 augustus.

• ochtend om 10:00 uur
• avond om 20:00 uur

Een geleide meditatie van ± 45-55 minuten 🙂

Of je nu wel of niet bekend bent met mediteren, kom.

Kom voor een laagdrempelig, plezierig en helend moment in de week.

Open voor iedereen die met enig gevoel voor humor & amusement naar zichzelf wil kijken.

Of dat alsnog wil leren.

Deze meditaties worden hoog gewaardeerd door beginners & gevorderden als een weldadige energie-boost.

Doe mee en meld je hier aan voor de Open Stroom Meditatie 

Na aanmelding ontvang je de link voor de live stream via ZOOM.
Ook online is een maximum aantal deelnemers.

Jawel.
Voor meer info of vragen, neem contact op; bel of mail.

Vriendelijke groet,

Rinze Heininga

Deel. Stuur deze mail door.

Misschien vind je paniek een groot woord. Angstig, onrustig en bezorgdheid zijn vormen van paniek.

Op dit moment is er veel bezorgdheid, onrust en angst in de wereld, misschien ook bij jou.

Heftig of minder heftig, paniek is een energie die je gezondheid ondermijnt.
Je fysieke – én je psychische gezondheid.

Het haalt je uit je evenwicht.

Je emoties voelen raar en je gedachten zijn verwarrend. Het is moeilijk je te concentreren.

En er komt ook niks meer uit je handen.

Aldoor die ondertoon van onrust. In je lichaam.

Op een gegeven moment ga je onderuit. Ook al stop je nog zoveel energie in ‘wat er toch moet gebeuren’.

Dat lukt gewoon niet echt.
Je kunt eigenlijk net zo goed niks doen.

En laat dat op dat moment nou net het juiste zijn om te doen…

Niks.

?

Er zijn een aantal manieren om uit ‘de paniek’ te komen. En de onrust uit je systeem te krijgen.

Want rond je heen mag het chaos zijn.
Maar als je zelf de chaos wordt is het nogal moeilijk die te helen…

Daar kun je iets over leren in een open online les op zondagochtend 5 april.

Ben je bekend met dit energiewerk? Bij Havingness of een ander centrum voor intuïtieve ontwikkeling?

Doe mee aan deze open online les. Vind je rust en veiligheid weer in jezelf terug.

Hoe fit sta je op?
Goed genoeg voor je?

Knaag in de maag

Veel mensen staan op met een knaag in de maag.
Een grote of een kleine knaag.

Zo’n raar gevoel wat drukt. De rem erop. Alsof er iets niet door kan stromen.

Duwend de dag door.

Niet een gevoel van onbevangen voor wat er komen gaat, zeg maar.

Maar, je bent niet met dat gevoel geboren.
No way.

Die knaag is iets wat opgeruimd moet worden.

Zodat het ook zo voelt. Opstaan met een opgeruimd gevoel.

Net als toen je kind was. Zin in.

Weet jij ook. Maar hoe? 

Stroom je energie eens door. Om mee te beginnen.

Dat is geen loze kreet. Door iedereen stroomt energie.

Je kunt kiezen welke energie.
Dat is de definitie van vrijheid. Je hebt keuze.

Kies.

Doe mee aan de Open Stroom Meditatie.