Stemmen horen in je hoofd

Stemmen horen in je hoofd

Stemmen horen. Stemmen in je hoofd. Gesprekken in je hoofd. Aldoor die dialoog in je kop, soms meerdere tegelijk. Drukke gesprekken.

Met wat, met wie? Soms met bekenden, de andere keer is het onduidelijk met wie.

Je vraagt je wel stiekem af of anderen dit ook hebben.
Of dat je wel goed bij je hoofd bent.

Wel, bij je hoofd ben je meestal wel…
En ja, veel mensen voeren aldoor gesprekken in hun hoofd.

Als het leuke gesprekken zijn is er natuurlijk niks aan de hand. Maar als je ze als afleidend, vermoeiend en storend ervaart wel.

Aldoor uitleggen of verklaren

Vaak ben je in dit soort gesprekken aldoor iets aan het uitleggen, aan het verklaren. Of iets aan het verdedigen.

En is het onduidelijk of je nou echt met een ander – of eigenlijk met jezelf praat.

En meestal ben je je ook iets aan het afvragen. Iets is er niet duidelijk, het lijkt alsof je in een cirkeltje praat.

Onrust en twijfel in je ruimte

In deze vreemde conversaties ontbreekt rust. Niet alleen van rust in de communicatie zelf.

Er is ook geen rust in je ruimte. Er is onrust.

Er is een voortdurende twijfel. Twijfel hoe iets te doen. Twijfel hoe iets aan te pakken.

Allerlei mogelijkheden en afwegingen buitelen over elkaar heen. En dan komt de volgende overweging er alweer aan. Het is moeilijk om tot een beslissing te komen.

Een beslissing die gewoon goed en simpel voelt.

Geratel in je hoofd maakt moe

Van zulk geratel in je hoofd word je doodmoe. Aldoor onzekerheid en twijfel in je gesprekken is geratel. Aldoor alles 10 x overwegen is geratel.

Er staan simpelweg teveel lijnen open en daardoor vliegt er willekeurig informatie naar binnen en naar buiten.

Wie begint met mediteren ervaart dit vaak. Dan kun je twee dingen doen; je smeert hem en begint er niet meer aan, of je blijft zitten en gaat eens kijken wat er aan de hand is.

De stemmen observeren

Bewust worden van wat er nou precies gebeurt. Je wordt je dan pas echt bewust van al ‘die stemmen in je hoofd’. Allerlei energieën in je ruimte die er (letterlijk) iets te zeggen hebben.

In de lessen leer je daar mee om te gaan. Op een gegeven moment merk je dat er iets verandert. Het wordt rustiger met die stemmen in je hoofd. Je gaat er met meer afstand naar kijken.

Via meditatie?

Mediteren is communiceren met jezelf. Communiceren met jezelf via 1 rechte lijn. Een directe communicatielijn. Iets wat we van-zelf-sprekend noemen 🙂

Al die stemmen worden daardoor minder dominant in je ruimte. Je eigen innerlijke stem wordt duidelijker.

Luisteren naar je eigen innerlijke stem

In de workshop ‘je innerlijke stem’ onderzoek je die communicatielijn. Waar komen die ‘storingen’ en dat geratel vandaan?

En waardoor komt dat zo makkelijk binnen en hoe kun je dat veranderen? Hoe breng je er meer rust in? En, last but not least, hoe pak je dat verdomde getwijfel aan?

Genoeg om naar te kijken en om naar te luisteren in deze workshop.
Binnenkort wordt deze workshop weer aangeboden. Hieronder kun je je interesse vrijblijvend aangeven.

Kijk op deze pagina voor informatie over de workshop ‘je innerlijke stem’ 

Deel deze pagina