stemmen in je hoofd

Je innerlijke stem(men)

..Zekerheid is de expressie van je innerlijke kracht. Deze kracht krijgt z’n voeding van je eigen innerlijke stem…

Stemmen in je hoofd

Gesprekken in je hoofd. Stemmen in je hoofd. Aldoor een dialoog in je hoofd, soms zijn het er zelfs meerdere tegelijk. Non-verbale gesprekken die je voert. Met wat, met wie? Soms zijn het bekenden met wie je die gesprekken in je hoofd hebt en soms is het onduidelijk met wie. Je bent dan ‘gewoon ergens met iemand in gesprek’.

Je vraagt je soms wel stiekem af of anderen dit ook hebben en of je wel goed bij je hoofd bent. Wel, bij je hoofd ben je dus meestal wel… En ja, veel mensen voeren min of meer aldoor gesprekken in hun hoofd met ..(?). Maar mensen ervaren het vaak als afleidend, vermoeiend en storend.

Het kunnen leuke gesprekken zijn, dan is er niks aan de hand. Maar vaak ben je iets aan het uitleggen, verklaren of aan het verdedigen. En in veel van die gesprekken lijkt het ook niet duidelijk of je nou echt met een ander – of eigenlijk met jezelf praat. In zulke gesprekken ben je je meestal ook iets aan het afvragen…Iets is niet duidelijk.

Onrust en twijfel

Wat dit soort gesprekken of dialogen allereerst kenmerkt is het ontbreken van rust. En niet alleen van rust in de communicatie. Er is ook geen rust in je ruimte. En een voortdurende twijfel keert steeds terug. Twijfel hoe iets te doen of hoe iets aan te pakken.

De zekerheid van directheid ontbreekt. Dan is er weer die mogelijkheid die zich aandient, dan weer een andere en dan komt de volgende overweging er alweer aan. Het is gewoon moeilijk om tot een beslissing te komen. Een beslissing die gewoon goed en simpel voelt.

Communiceren of ratelen

Aldoor onzekerheid en twijfel in je gesprekken is geratel. En van geratel in je hoofd word je doodmoe. Er staan bij geratel veel lijnen open waardoor er willekeurig informatie binnenkomt en uitgaat.

Als je start met mediteren kun je dat in het begin dan ook regelmatig ervaren. Je wordt je dan soms pas echt bewust van al ‘die stemmen in je hoofd’. Allerlei energieën in je ruimte die er (letterlijk) ook iets te zeggen willen hebben.

In de lessen bij Havingness leer je daar geleidelijk mee om gaan. Op een gegeven moment merk je dan ook dat er iets gaat veranderen. Het gaat rustiger worden met die stemmen in je hoofd en je kunt er met meer afstand naar kijken. Ze worden minder dominant in je ruimte en je eigen innerlijke stem wordt duidelijker.

Mediteren noemen we daarom ook wel (leren) communiceren met jezelf. Communiceren met jezelf via 1 lijn. Een directe communicatie. Iets wat eigenlijk van-zelf-sprekend hoort te gaan.

Je komt in gesprek met je eigen innerlijke stem.

Naar je eigen innerlijke stem luisteren

In de workshop ‘je innerlijke stem’ onderzoek je wat er op die communicatielijn zit. Waar komen die ‘storingen’ en dat geratel vandaan? Waardoor kan dat zo makkelijk binnenkomen en, meer interessant, hoe kun je dat veranderen? Waardoor breng je weer meer rust in je eigen communicatie met jezelf? En hoe pak je toch die terugkerende twijfel aan?

Genoeg om naar te kijken en genoeg om naar te luisteren op deze dag.
Op 21 april gaan we eens voor rust & zekerheid in plaats van onrust & geratel.

Deze workshop is in het verleden ook in Vught gegeven en was toen in no time ‘uitverkocht’.

Kijk op deze pagina voor meer inhoudelijke en praktische informatie over de workshop ‘je innerlijke stem’

Je kunt je op die pagina opgeven en ook hieronder:

Lees hier de Alg. Voorwaarden

Inschrijfformulier Workshop Je Innerlijke Stem

Ja, ik doe mee aan de Workshop Je Innerlijke Stem
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Mediteren kun je leren