stemmen in je hoofd

Dat lawaai in je hoofd…

..Zekerheid is de expressie van je innerlijke kracht, je eigen innerlijke stem…

Stemmen in je hoofd

Gesprekken in je hoofd. Stemmen in je hoofd. Aldoor die dialoog in je kop, soms meerdere tegelijk. Non-verbale gesprekken. Met wat, met wie? Soms met bekenden en de andere keer onduidelijk met wie.

Je vraagt je wel stiekem af of anderen dit ook hebben. Of dat je wel goed bij je hoofd bent. Wel, bij je hoofd ben je meestal wel… En ja, veel mensen voeren aldoor gesprekken in hun hoofd.

Als het leuke gesprekken zijn dan is er natuurlijk niks aan de hand. Maar meestal ervaren mensen ze als afleidend, vermoeiend en storend. Vaak ben je in deze gesprekken aldoor iets aan het uitleggen, aan het verklaren.

Of iets aan het verdedigen. En is het onduidelijk of je nou echt met een ander – of eigenlijk met jezelf praat. En meestal ben je je ook iets aan het afvragen… Iets is niet duidelijk.

Onrust en twijfel in je ruimte

Wat deze gesprekken of dialogen kenmerkt is het ontbreken van rust. Niet alleen van rust in de communicatie zelf. Er is ook geen rust in je ruimte. Er is een voortdurende twijfel. Twijfel hoe iets te doen. Twijfel hoe iets aan te pakken.

De zekerheid van directheid ontbreekt. De verschillende mogelijkheden buitelen over elkaar heen. En dan komt de volgende overweging er alweer aan. Het is moeilijk om tot een beslissing te komen. Een beslissing die gewoon goed en simpel voelt.

Communiceren of ratelen

Van geratel in je hoofd word je doodmoe. Echt. Aldoor onzekerheid en twijfel in je gesprekken is geratel. Bij geratel staan teveel lijnen open waardoor er willekeurig informatie binnenkomt en uitgaat.

Vooral als je start met mediteren ervaar je dat regelmatig. Je wordt je dan pas echt bewust van al ‘die stemmen in je hoofd’. Allerlei energieën in je ruimte die er (letterlijk) iets te zeggen hebben.

In de lessen leer je daar mee om te gaan. Op een gegeven moment merk je dat er iets verandert. Het wordt rustiger met die stemmen in je hoofd. Je kunt er ook met meer afstand naar kijken.

Via meditatie?

Mediteren is een ander woord voor: communiceren met jezelf. Communiceren met jezelf via 1 rechte lijn. Een directe communicatielijn. Iets wat we van-zelf-sprekend noemen 🙂

Al die stemmen worden dan minder dominant in je ruimte. En je eigen innerlijke stem wordt duidelijker.

Luisteren naar je eigen innerlijke stem.

In de workshop ‘je innerlijke stem’ onderzoek je die communicatielijn. Waar komen die ‘storingen’ en dat geratel vandaan? Waardoor komt dat zo makkelijk binnen en hoe kun je dat veranderen? Hoe breng je meer rust in de communicatie met jezelf? En, last but not least, hoe pak je dat verdomde getwijfel aan?

Genoeg om naar te kijken en om naar te luisteren in deze workshop.
Binnenkort wordt deze workshop weer aangeboden. Hieronder kun je je interesse vrijblijvend aangeven.

Kijk ook op deze pagina voor informatie over de workshop ‘je innerlijke stem’

 

Inschrijfformulier Workshop Je Innerlijke Stem

Ja, ik doe mee aan de Workshop Je Innerlijke Stem
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Mediteren kun je leren. Het dient je…