Vakantiestress & het 3e chakra. Online meditatie 13/7/22
Joepie, vakantie!
Ken je die dikke rubberen hamers met zo’n houten steel? Om de haringen van je tent mee in de grond te meppen?
Wel, zo eentje gooide ik naar het hoofd van mijn vriendin. Was aan het begin van onze vakantie.*
Ik was op dat moment een beetje stressig. Eigenlijk: ik zat er finaal doorheen.
Ik kon absoluut niet zijn waar ik was.
Hoezo vakantiestress?
En dat was pas de eerste dag van onze vakantie. Op een heerlijke rustige camping ergens in Midden-Frankrijk, het was zelfs prachtig weer.
We waren al vroeg in de middag aangekomen. Niet eens op het vermoeiende einde van een lange hete reisdag vol fileleed.
Frusto in Frankrijk
Maar ik kon mezelf, op dat moment, he-le-maal niet vrijmaken om ‘lekker op vakantie te gaan’.
Ik kon de energie in mijn eigen ruimte voor geen meter meer managen.
En ja, ik reageerde me af op wie er het dichtste bij me stond. Op degene van wie ik op vakantie ‘moest’.
Diegene die op dat moment ook echt de allerlaatste was waar ik een tent mee op wilde zetten.
We waren het de hele reis al nergens over eens. We ver-ston-den-el-kaar-to-taal-niet. Ik was zo gefrustreerd als een …
En een andere uitweg leek ik niet te kunnen vinden ‘na weer zo’n opmerking’.
Gelukkig was ie mis. Die hamer.**
En ik zag op dat moment in dat ik absoluut te ver was gegaan.
En zij was zo wijs me even met rust te laten. Omdat ik mezelf nu eens echt even van binnen aan mocht kijken…
Dat hielp.
Pais & vree zonder hamer
We hebben daarna een fijne vakantie gehad, met mooie fietstochten in de omgeving op onze ligfietsen.
Met van die heerlijke lunches op zonnige terrassen onder grote bomen, truite á la meunière, hmm.
Lekker in de buitenlucht slapen, mooie dromen dromen. Prachtig weer. En veel gelachen. Kortom, een heerlijke zomervakantie.
Ik kom sindsdien makkelijker van mijn plek. Soms, als we nu op vakantie gaan, heb ik al voordat we de hoek omgaan een relaxed vakantiegevoel. Wie doet me wat.
Dat kan dus ook.
Maar niet altijd. Soms vind ik het nog steeds niet makkelijk om ‘home, sweet home’ los te laten, m’n werk en andere vaste dingen.
Maar, ik neem geen hamer meer mee.
Vakantiestress
Niet echt weg kunnen komen van je vaste plek, en uit je gewoontes en patronen stappen is voor veel mensen een Big Item als ze op vakantie gaan.
En daar rust vaak dat taboe op. ‘Maar je gaat toch lekker op vakantie?’
Dan ben je dus een spelbreker en wordt het moeilijk om eens rustig te kijken waarom je je er zo druk over maakt.
De informatie en de signalen die er zijn worden genegeerd.
Maar geen informatie, teveel – of te weinig informatie = stress.
Deze stress heet ‘vakantiestress’. Van stress heb je trouwens een hoop soorten, stress is nogal populair, al een tijdje.
Maar al die soorten stress hebben iets gemeen: het frustreert. Iets stroomt er niet.
Het fenomeen hechten
Wanneer je vanaf een neutraal energieniveau naar vakantiestress kijkt, zie je het fenomeen ‘hechten’.
Je hecht je. Aan mensen, werk, materie, gewoontes en patronen. Bedenk je eigen voorbeelden er maar bij. Het is een vrij normaal gebeuren. Doet de een sterker dan de ander.
Hechten is een ‘mechanisch’ fenomeen. En anders dan waar mensen vaak van uitgaan, hecht je echt niet alleen aan fijne dingen of fijne mensen of fijne momenten. Maar dat terzijde.
Hechten maakt het soms simpelweg moeilijk om los te komen van huis & haard.
Om dan daar te zijn waar je wel bent. Op die andere plek. Je kunt de informatie niet naar voren halen om daar te zijn en mee om te gaan.
Dat 3e chakra
Gehechtheid loslaten dan maar? Is simpel gezegd, maar dat is niet altijd even makkelijk gedaan. We’re immers only human 🙂
Vakantiestress vraagt een realistisch helder inzicht en echt eigendom nemen van je situatie.
Dat helder inzicht ontstaat makkelijker als je weet hoe je werkt. Hoe je in-el-kaar-zit.
Er is een ding wat een grote rol speelt bij vakantiestress. Je 3e chakra. Dat interne distributiecentrum. En dan specifiek het managen ervan. Het eigendom uitoefenen…
Hoe werkt dat dan?
Daar hebben we een hele mooie oefening voor. Hm-hm. Echt een hele mooie oefening.
Die oefening plukken we even stiekem uit een mooi programma. Dat mooie programma over je spirituele welzijn. (Ja, klopt, dit is het reclameblokje.)
Noot:
* (Deze poging tot doodslag durf ik nu wel op te schrijven want het is allang verjaard. Ik wou haar natuurlijk ook niet echt raken. Ik ben eigenlijk best wel aan haar gehecht…)
** Noot van partner: ‘Volgens mij was ie wel raak.’
Doe mee aan deze Online Open Stroom Meditatie op 13 juli 2022 om 10:00 uur. Onderwerp: Vakantiestress & het 3e chakra
Deze online meditaties zijn toegankelijk voor iedereen.
It’s fun. Elke week een ander thema uit het curriculum van Havingness.
De ene keer luchtig en informatief. Een andere keer gaan we dieper en meditatief. En altijd in waardering en respect voor ieders groei.
Er is altijd ruimte voor je vragen.
In de groep of na afloop 1 op 1.
Kun je er op deze ochtend niet bij zijn? Luister later.
Koop een 10-trippenkaart. Voordeliger en sneller. En! Wanneer je een 10-trippenkaart hebt kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak je wilt.
Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!Groet, Els
Meer informatie over deze meditaties
Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.
Meld je hieronder direct aan
Deel deze pagina
Mediteren en driften. Online meditatie 20/9/2023
Pijn en spanning en de pain-sheath. Online meditatie 13/9/2023
Havingness voor je 1e chakra. Online meditatie 6/9/2023
Je rust vinden. Online meditatie 30/8/2023
Reading afspreken, hoe werkt dat?
Hoe ga ik om met emoties? Online meditatie 12/07/2023
Hoe ga je om met Pijn? Online meditatie 5/07/2023
Healing van het 3e chakra. Online meditatie 28/06/2023
Verwondering en verwachting. Online meditatie 21/06/2023
Mediteren en Je Verbeeldingskracht gebruiken. Online meditatie 14/06/2023
Toxische herinnering. Online meditatie 07/06/2023
Wat betekent die kleur? Online meditatie 31/05/2023
Een spiritueel beest. Online meditatie 24/05/2023
De kleur van geluid. Online meditatie 19/04/2023
Perfectieplaatjes en de Waarheid. Online meditatie 12/04/2023
7e Chakra, de dirigent. Online meditatie 5/04/2023
Creatieve Inspanningen en die Anderen. Online meditatie 29/03/2023
De belofte aan jezelf. Online meditatie 22/3/2023
5e chakra, je stem. Online meditatie 15/3/2023
Nachtmerries en spookrijders. Online meditatie 8/3/2023
Voetchakra’s, struikel er niet over. Online meditatie 22/02/2023
Awareness, focus en mediteren. Online meditatie 15/02/2023
Een mirakel! Online meditatie 8/2/2023 Opbrengst voor giro 7244
Hoe krijg je wat je wil? Online meditatie 01/02/2023
Negatief denken, hoe kom je er vanaf? Online meditatie 25/01/2023
Ruimte in je relatie. Online meditatie 18/01/2023
Jezelf een healing geven & leiderschap. Online meditatie 11/01/2023
Spirituele Apenkooi. Q&A Online meditatie 21/12/22
Imagineren en visualiseren, havingness & je zelfbeeld. Online meditatie 14/12/22
Je creatieve kanalen & handchakra’s. Online meditatie 7/12/22
Mediteren is centreren, maar hoe doe je dat? Online meditatie 30/11/2022
Strategisch bewustzijn en de Vakbond voor Dieren. Online meditatie 23/11/2022
Hoe mentale beelden werken. Online meditatie 16/11/2022
Dat rare gevoel in je maag. Online meditatie 2/11/22
Complot-energie & je Waarheid of Leugen Roos. Online meditatie 12/10/22
Gebrek aan inspiratie. Online meditatie 5/10/22
Spirituele brandstof, je dromen. Online meditatie 28/9/22
Telepathische kanalen, een healing. Online meditatie 21/9/22
Spirituele harmonie op celniveau. Online meditatie 14-9-2022
Innerlijke Vrede en de Kritische Stem. Online meditatie 7-9-2022
Bewustzijnsniveau, level en matchen. Online meditatie 31-08-2022
Spirituele competitie, met jezelf. Online meditatie 17/8/22
De protectieroos, een krachtig symbool. Online meditatie 10/8/22
Helderzien en pijn, wat is de relatie? Online meditatie 3/8/22
Geloof en bijgeloof. Online meditatie 27/7/22
Spirituele smetvrees. Online meditatie 20/7/22
Vakantiestress & het 3e chakra. Online meditatie 13/7/22
Het ritueel bij Havingness. Online meditatie 6/7/22
In balans zijn & het effect van koorden. Online meditatie 1/6/22
De machine in je ruimte. Online meditatie 25/5/22
De stemmen uit het kussen. Online meditatie 18/5/22
Praten met de doden. Online meditatie 11/5/22
Kruinchakra, je eigen kroon? Online meditatie 27/04/2022
Weerstand is aantrekkelijk. Online meditatie 20/05/2022
Voorspellingen voor de toekomst. Online meditatie
Chakra in balans brengen. Online Meditatie
Waardering & senses. Online meditatie
Eigen ruimte innemen, hoe doe je dat? Online meditatie
Channelen, wat is het en hoe werkt het?
Je Innerlijke Scherm, zien met je ogen dicht. Online meditatie
‘Het is niet mijn probleem’. Online meditatie
Angst en onrust, hoe deal je ermee? Online meditatie
Cursus intuïtieve ontwikkeling
Een vaste relatie die je meeneemt, als je haar loslaat. Online meditatie
Een spirituele mock-up creëren, hoe doe je dat? En, waarom? Online meditatie
Analysator. Rust, rein & regelmaat. Online meditatie
Gedachten, hoe werken ze nu eigenlijk? Online meditatie
Aandacht trainen. Online meditatie
Een aura zien. Hoe doe je dat? Online meditatie
Een hoog spiritueel energieniveau. Online meditatie
Vergeving, het verhaal achter het kerstverhaal
Overgave is een kracht. Online meditatie
Op kleuren mediteren. Online meditatie
Magisch woord. Online Meditatie
Jezelf opnieuw programmeren. Online Open Stroom Meditatie
Meditaties online. Je spiritualiteit & intuïtie thuis ontwikkelen
Loslaten is toelaten. Open Stroom Meditatie
Gronding of aarden? Overeenkomst en de verschillen.
Malende gedachten, hoe stop je ze?
Reading, een bijzonder fenomeen. Ook online.
Krachtplekken voor de reiziger zonder papieren
Leren hoe te leren, online en lokaal
Intuïtieve ontwikkeling online lessen & workshops
Mediteren kun je leren. Het dient je…
Online lessen intuïtieve ontwikkeling, hoe gaat dat?
Dromen over dieren, informatie van dieren in je dromen
Meer dan 7 chakra’s in een lichaam
Aura, je uitstraling en persoonlijke ruimte
Hands on healing & de verschijning van een witte duif
Autonomie & autoriteit en engelen & gidsen
Open Dag op zaterdagochtend 6 januari 2024 van 10:00 - 14:00 uur
“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”
Vrolijke groet, Tine
Meld je nu aanOpen Dag op zaterdagochtend 6 januari 2024 van 10:00 - 14:00 uur
“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”
Vrolijke groet, Tine
Meld je nu aan