Waardering & senses. Online meditatie
Gevoelig gewaardeerd
Een gevoelig persoon wordt vaak wat vreemd gewaardeerd. Deze waardering heeft twee uitersten: over- of onderwaardering.
De onderwaardering voor gevoeligheid komt meestal in de vorm van; ‘heb je hier nu ook al last van?’
Overwaardering voor gevoeligheid komt met een mooi voetstuk: hooggevoelig. Daar wordt je dan opgezet, om een of andere willekeurige reden.
Isoleren of waarderen?
Wat overwaardering en onderwaardering gemeen hebben? Beide is geen waardering. Geen waardering en erkenning voor hoe iemand is, voelt en functioneert.
Als je over- of ondergewaardeerd wordt kom je vaak in een vorm van sociaal isolement terecht. Je geïsoleerd voelen is niet prettig. En dat is een understatement.
Zeker als kind ben je daar behoorlijk kwetsbaar voor. Als kind wil je niet worden weggezet of, op dat voetstuk gezet.
Als groepsdier wil je je gewoon een gewaardeerd deel voelen van de groep. Hoe individualistisch we ook mogen zijn, het zit in onze soort. In de een wat meer als in de ander.
De Norm voor hooggevoelig
Er schijnt een norm te zijn wanneer je een hooggevoelig persoon genoemd wordt.
Maar hoe bepalen we eigenlijk wat hoog- en laag-gevoelig is? Zou het kunnen dat wat we hooggevoelig noemen eigenlijk normaal-gevoelig is?
Wat elk ‘hoog-gevoelig’ mens zich op dat voetstuk namelijk regelmatig kan afvragen: ‘Waarom zijn anderen dan eigenlijk zo on-gevoelig?’
Laten we daar eens naar kijken.
1. Vreemde energie
24 uur per dag neem je alles waar. 360 graden rond. Elke dag.
Je energiesysteem, je lichaam en je functies registreren continu wat er in je omgeving gebeurt. En wat er in je persoonlijke ruimte komt.
Het herkent ‘vreemde energie’ als: niet van mij. Vreemde energieën zijn gedachten, emoties of stemmingen van anderen. Of de wens of de wil van een ander in je ruimte.
Je kunt het meestal goed handelen, maar het belast je simpelweg als het teveel wordt. Je energiesysteem is voor jouw informatie ontworpen. Niet om de informatie/energie van een ander te processen.
2. Telepatisch geratel
Er is veel ‘psychic noise’. Telepathisch geratel. Drukke non-verbale communicatie, die zich afspeelt ìn de hoofden van mensen én met elkaar.
Er is meer non-verbale – dan verbale communicatie. Meeste mensen ervaren dat onbewust.
Hoe psychic noise voelt? Alsof je in een auto zit waar de blower veel te lang en veel te hard aan staat. Op het moment dat je hem uitzet slaak je die zucht van verlichting.
Psychic noise belast je systeem. Je krijgt veel ‘binnen’ zonder dat je het bewust bent.
3. Sensitief
Onze maatschappij is ook een ‘tikkeltje rumoeriger’ geworden. Meer verkeerslawaai en -bewegingen, harde geluiden en geuren.
Veel mensen bij elkaar op kleine oppervlaktes.
Meer indrukken, meer belasting. Meer verwerken. Alles en iedereen vraagt je aandacht.
Een haastige cultuur waar sensitief niet gewaardeerd wordt. Sensitief komt van senses, een deel van je waarneming.
4. Wat kan dan de pot op?
Elk wezen probeert zijn eigen fysieke en psychische integriteit te behouden. Altijd. Dat is ingebouwd. Zo blijf je heel.
Maar als de integriteit van je eigen ruimte teveel wordt bedreigd ontstaat er:
- Irritatie
- Agressie.
- Of afstomping.
Afgestompt is wanneer je niet meer in contact bent met wat je voelt en wat je raakt.
Je hebt je gedwongen teruggetrokken in een isolement, omdat je niet kan omgaan met wat er op je afkomt.
Je wordt onbewust en on-gevoelig. Dat is dan je ‘oplossing’.
Gevoelig kan de pot op.
Hoe bescherm je je eigen ruimte?
In de lessen komt daarom vaak de vraag hoe je je ruimte kunt beschermen. Hoe je je kan afsluiten van alle indrukken en alles wat er op je af komt. Hoe je goed om kan gaan met wat je voelt.
Daar is geen trucje voor. Er is no quick fix.
Er zijn wel tools om te gebruiken. Je bent de eerste niet, er zijn je mensen voorgegaan.
Met die tools zie en ontdek je hoe energie ‘werkt’. In jouw ruimte en in de ruimte tussen jou en anderen.
Wat het effect is van andermans energie in jouw ruimte. En wat er gebeurt er in jouw ruimte als je aandacht er niet is.
Dat vraagt lef om daar echt naar te kijken en te voelen.
En humor.
Dat heeft niet iedereen direct tot z’n beschikking. Dus die mogen heel serieus blijven zoeken naar die quick fix.
Openen in waardering
Meer inzicht in je eigen energie-huishouding ontwikkelt je groei. Gaat van zelf. Op persoonlijk, emotioneel en spiritueel niveau.
Je beschermt jezelf intuïtief beter. Vanuit een innerlijke kracht. Niet vanuit een gespannen defensieve houding.
Je herkent eerder wat niet bij jou hoort. Je laat eerder los zonder geknok.
Als je aandacht in jou is komt er gewoon niet snel iets binnen wat je niet wilt. Je ziet. Je voelt. Je handelt. Omdat jij simpelweg aanwezig bent.
Daar bloei je van open. En dat voelt goed.
Voelt als, waardering…
Rinze Heininga
Photo. Naomi Maart: ‘Hart Oker’
Wat een mooie les weer over waardering van het gevoel (en over vergeving).Wat een fijne tastbare oefeningen.Dank je wel!Hartelijke groet,Corry
Doe mee aan deze Online Open Stroom Meditatie op 30 maart 2022 om 10:00 uur. Onderwerp: ‘Waardering en Senses’.
Deze online meditaties zijn toegankelijk voor iedereen.
It’s fun. Elke week een ander thema uit het curriculum van Havingness.
De ene keer luchtig en informatief. Een andere keer gaan we dieper en meditatief. En altijd in waardering en respect voor ieders groei.
Ook is er altijd ruimte voor je vragen.
In de groep of 1 op 1.
Kun je er ’s ochtends niet bij zijn?
Koop een 10-trippenkaart. Voordeliger en sneller. En! Wanneer je een 10-trippenkaart hebt kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak je wilt.
Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!Groet, Els
Meer informatie & je aanmelden voor de wekelijkse meditaties vind je ook hier
Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.
Meld je hier direct aan
Deel deze pagina
Zie ik het echt of verzin ik dit nou? Online Meditatie 29/11/2023
Spirituele groei in je fysieke lichaam. Online meditatie 22/11/2023
Creatieve energie stromen. Online meditatie 15/11/2023
Vertrouwen en Havingness. Online meditatie 8/11/2023
Healing en Vergeving. Online meditatie 1/11/2023
Je Innerlijke Scherm, zien met je ogen dicht. Online meditatie 11/10/2023
De machine in je ruimte. Online meditatie 4/10/2023
Je eigen ruimte in een relatie. Online meditatie 27/9/2023
Mediteren en driften. Online meditatie 20/9/2023
Pijn en spanning en de pain-sheath. Online meditatie 13/9/2023
Havingness voor je 1e chakra. Online meditatie 6/9/2023
Je rust vinden. Online meditatie 30/8/2023
Reading afspreken, hoe werkt dat?
Hoe ga ik om met emoties? Online meditatie 12/07/2023
Hoe ga je om met Pijn? Online meditatie 5/07/2023
Healing van het 3e chakra. Online meditatie 28/06/2023
Verwondering en verwachting. Online meditatie 21/06/2023
Mediteren en Je Verbeeldingskracht gebruiken. Online meditatie 14/06/2023
Toxische herinnering. Online meditatie 07/06/2023
Wat betekent die kleur? Online meditatie 31/05/2023
Een spiritueel beest. Online meditatie 24/05/2023
De kleur van geluid. Online meditatie 19/04/2023
Perfectieplaatjes en de Waarheid. Online meditatie 12/04/2023
7e Chakra, de dirigent. Online meditatie 5/04/2023
Creatieve Inspanningen en die Anderen. Online meditatie 29/03/2023
De belofte aan jezelf. Online meditatie 22/3/2023
5e chakra, je stem. Online meditatie 15/3/2023
Nachtmerries en spookrijders. Online meditatie 8/3/2023
Voetchakra’s, struikel er niet over. Online meditatie 22/02/2023
Awareness, focus en mediteren. Online meditatie 15/02/2023
Een mirakel! Online meditatie 8/2/2023 Opbrengst voor giro 7244
Hoe krijg je wat je wil? Online meditatie 01/02/2023
Negatief denken, hoe kom je er vanaf? Online meditatie 25/01/2023
Ruimte in je relatie. Online meditatie 18/01/2023
Jezelf een healing geven & leiderschap. Online meditatie 11/01/2023
Spirituele Apenkooi. Q&A Online meditatie 21/12/22
Imagineren en visualiseren, havingness & je zelfbeeld. Online meditatie 14/12/22
Je creatieve kanalen & handchakra’s. Online meditatie 7/12/22
Mediteren is centreren, maar hoe doe je dat? Online meditatie 30/11/2022
Strategisch bewustzijn en de Vakbond voor Dieren. Online meditatie 23/11/2022
Hoe mentale beelden werken. Online meditatie 16/11/2022
Dat rare gevoel in je maag. Online meditatie 2/11/22
Complot-energie & je Waarheid of Leugen Roos. Online meditatie 12/10/22
Gebrek aan inspiratie. Online meditatie 5/10/22
Spirituele brandstof, je dromen. Online meditatie 28/9/22
Telepathische kanalen, een healing. Online meditatie 21/9/22
Spirituele harmonie op celniveau. Online meditatie 14-9-2022
Innerlijke Vrede en de Kritische Stem. Online meditatie 7-9-2022
Bewustzijnsniveau, level en matchen. Online meditatie 31-08-2022
Spirituele competitie, met jezelf. Online meditatie 17/8/22
De protectieroos, een krachtig symbool. Online meditatie 10/8/22
Helderzien en pijn, wat is de relatie? Online meditatie 3/8/22
Geloof en bijgeloof. Online meditatie 27/7/22
Spirituele smetvrees. Online meditatie 20/7/22
Vakantiestress & het 3e chakra. Online meditatie 13/7/22
Het ritueel bij Havingness. Online meditatie 6/7/22
In balans zijn & het effect van koorden. Online meditatie 1/6/22
De stemmen uit het kussen. Online meditatie 18/5/22
Praten met de doden. Online meditatie 11/5/22
Kruinchakra, je eigen kroon? Online meditatie 27/04/2022
Weerstand is aantrekkelijk. Online meditatie 20/05/2022
Voorspellingen voor de toekomst. Online meditatie
Chakra in balans brengen. Online Meditatie
Waardering & senses. Online meditatie
Eigen ruimte innemen, hoe doe je dat? Online meditatie 23/3/2022
Channelen, wat is het en hoe werkt het?
‘Het is niet mijn probleem’. Online meditatie 9/3/2022
Angst en onrust, hoe deal je ermee? Online meditatie
Cursus intuïtieve ontwikkeling
Een vaste relatie die je meeneemt, als je haar loslaat. Online meditatie
Een spirituele mock-up creëren, hoe doe je dat? En, waarom? Online meditatie
Analysator. Rust, rein & regelmaat. Online meditatie
Gedachten, hoe werken ze nu eigenlijk? Online meditatie
Aandacht trainen. Online meditatie
Een aura zien. Hoe doe je dat? Online meditatie
Een hoog spiritueel energieniveau. Online meditatie
Vergeving, het verhaal achter het kerstverhaal
Overgave is een kracht. Online meditatie
Op kleuren mediteren. Online meditatie
Magisch woord. Online Meditatie
Jezelf opnieuw programmeren. Online Open Stroom Meditatie
Meditaties online. Je spiritualiteit & intuïtie thuis ontwikkelen
Loslaten is toelaten. Open Stroom Meditatie
Gronding of aarden? Overeenkomst en de verschillen.
Malende gedachten, hoe stop je ze?
Reading, een bijzonder fenomeen. Ook online.
Krachtplekken voor de reiziger zonder papieren
Leren hoe te leren, online en lokaal
Intuïtieve ontwikkeling online lessen & workshops
Mediteren kun je leren. Het dient je…
Online lessen intuïtieve ontwikkeling, hoe gaat dat?
Dromen over dieren, informatie van dieren in je dromen
Meer dan 7 chakra’s in een lichaam
Aura, je uitstraling en persoonlijke ruimte
Hands on healing & de verschijning van een witte duif
Autonomie & autoriteit en engelen & gidsen
Open Dag op zaterdagochtend 6 januari 2024 van 10:00 - 14:00 uur
“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”
Vrolijke groet, Tine
Meld je nu aanOpen Dag op zaterdagochtend 6 januari 2024 van 10:00 - 14:00 uur
“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”
Vrolijke groet, Tine
Meld je nu aan