Energie volgt aandacht

energie volgt aandacht

Energie volgt aandacht

Stel, je zit in een kano op een wilde, woest stromende rivier en je hebt best nog een eindje te gaan…
Je kunt kiezen uit twee opties:

  1. Je probeert de rivier te veranderen zodat ie eens wat rustiger wordt…
  2. Of. Je geeft je aandacht aan hoe jij je kano bestuurt…

Waar kies jij voor?

Vriendelijk aandacht geven

Dat is de eerste stap bij Havingness.
Daar begin je mee.

Aandacht naar jezelf. Voor jezelf.
Vriendelijke aandacht.

Kijken naar wat er met je energie gebeurt. Niet om te beoordelen en gelijk alles te moeten veranderen.
Wel om inzicht te krijgen waar je energie naar toe gaat.

En in plaats van dat je aandacht alle kanten blijft opvliegen, ga je zo je energie weer gericht gebruiken. Je krijgt eigendom terug.

Eigendom over je eigen energie.
Jouw energie is je eigen helderheid. Je daadkracht en je eigen vitaliteit. Je gevoelens en emoties, je capaciteiten en mogelijkheden.

Het is jezelf er waardevol mee voelen.
Zonder reden. Daar kies je voor.

En dat is waar ‘intuïtieve ontwikkeling’ over gaat.
Hoe dat werkt?

Je energie volgt je aandacht

Aandacht is de speerpunt van je energie.
Waar je aandacht naar toe gaat, daar gaat je energie achteraan…

‘Geef me je aandacht!’
Klinkt bekend in de oren? Op school, thuis, op je werk. In ‘sociale’ media, in reclame…

  • ‘Luister nou toch eens naar me!’
  • ‘Waar ben je nou toch steeds met je aandacht?’
  • ‘Vind je het soms niet interessant wat ik te zeggen heb?’

Van jongs af aan wordt je gevraagd om je aandacht weg te geven. Verbaal of non-verbaal.
Dat ‘hoort’ zo.

En dan ga jij bijvoorbeeld pleasen.
Aardig doen. Natuurlijk.

Want je bent niet aardig als je iemand geen aandacht geeft.
En wie wil er nou niet aardig worden gevonden?

Het leegloop scenario

Maar als je aandacht aldoor bij iemand anders is, en je jezelf steeds weggeeft. Dan loop je leeg…
Je verliest contact met jezelf.

En je verliest ook het contact met je eigen mogelijkheden…

Als je gewend raakt om je eigen signalen te negeren, herken je die signalen in de loop van de tijd steeds minder.

Wat je nog wel opmerkt; er ontstaat meer irritatie. En weerstand. Naar jezelf, en naar anderen.Mediteren en burnout

Je kunt steeds minder hebben van jezelf, en van anderen.

Je wordt ook minder prettig gezelschap. Voor jezelf, en voor anderen.

Daarna volgt de keuzestress: ‘Wat moet ik doen? Wat is de beste keus? Zal ik wel, zal ik niet?’

Blijf je bezig met niet naar jezelf te luisteren, dan volgt vanzelf op een gegeven moment; de burn-out. To-taal leeg. De koek is ineens op.

En dit scenario kent geen enkele leeftijdsgrens.
Dit scenario gebeurt ook bij veel jonge mensen…

Signalen ontvangen van je intuïtie

Signalen ontvangen is namelijk niet zomaar wat. Het is je informatie. Je signalen zijn informatie.

Van jou. Voor jou.

Het is je eigen wijsheid.

Er zijn aldoor signalen. De hele dag door. Sommige zijn heel duidelijk, andere heel subtiel.

Het is continue communicatie van je intuïtieve wijsheid, en veel van die signalen komen via je lichaam. Die signalen neem je waar op verschillende manieren.

In de cursus intuïtieve ontwikkeling begin je ermee om daarvoor de ruimte te nemen. Om eens te luisteren naar die signalen.

Niet naar de signalen van anderen. Nee, nu eens naar die van jezelf.

Dat hoeft geen eindeloos navelstaren te worden. En je hoeft ook geen dramatische procesgangen met jezelf af te draaien.

Nope.

‘Je antwoorden vind je in jezelf’

Een prachtige ‘oneliner’. En die heb je vast wel eens gehoord.
En dat is ook helemaal waar.

Maar wat heb je er aan? Als je niet weet hóe je bij die eigen antwoorden komt?
Als je alleen geleerd is om je aandacht weg te geven?

Dan wordt het nogal moeilijk om in contact te komen met die prachtig mooie wijze antwoorden.

Daar zo, binnenin…

Daar binnenin is het thuiskomen

Wel, we brengen je er naar toe. Daar binnenin. Want dat is de enige plek waar je werkelijk thuiskomt.

En first things first: je geeft jezelf eerst een eigen plek hier op de wereld.

Daar begin je mee.

Stevig en gegrond.
Dat is je eerste verantwoordelijkheid nemen voor jezelf.

Nu kun je jezelf aandacht (leren) geven.
Zo vind je rust en waardering weer terug. Bij jezelf, in je eigen ruimte.

Want wat je zoekt, vind je daar. Binnenin. In je eigen ruimte.
Niet ergens anders. Niet bij een ander. Hoe je een ander ook loopt te pleasen.

Het zijn ook de eerste stappen om je eigen vitaliteit te boosten.
En dat gaat makkelijker dan je vaak denkt.

Intuïtie is down to earth

In de basiscursus intuïtieve ontwikkeling leer je over het gebruik van je intuïtie.
Intuïtie is je eigen informatie van jou als spirit, als menselijk wezen.

Je intuïtieve vermogens zijn je aangeboren tools. Ze behoren tot je primaire levensuitrusting. Het contact met die tools is absoluut onmisbaar als je jezelf recht wil doen.

Het is ook je wezenlijke taal. Daarover een en ander ontdekken en gebruiken gaat verder dan enkel wat ‘persoonlijke ontwikkeling’.

Deze taal wijst je de weg.

Tools en technieken in de cursus intuïtieve ontwikkeling

In de cursus intuïtieve ontwikkeling ontvang je een aantal simpele, krachtige oefeningen & technieken. Die onderwijzen we al meer dan 30 jaar aan duizenden mensen.

Op een duidelijke manier.

“Een heel bijzondere cursus, dat is dit. Een cursus die me leert om te ervaren, in plaats van te bedenken wat er allemaal in me omgaat. Dat ervaren doe je onder meer door stil te zitten, je ademhaling te volgen en visualisatie-oefeningen te doen.

Op die manier kijk je als het ware naar jezelf en naar je eigen energie. Het is wonderbaarlijk om te merken wat je dan allemaal te weten komt. En passant biedt de cursus ook tools om te leren relaxter en luchtiger in het leven te staan.

Hoewel ik in het begin even moest wennen aan het jargon en de oefeningen, ben ik inmiddels helemaal om. Zweverig is het allemaal niet; eerder behoorlijk down to earth. En gelukkig wordt er ook veel gelachen!”

Cursiste Basisopleiding Beetsterzwaag

Wat we verder doen in de cursus intuïtieve ontwikkeling:

  • Gronden (jezelf een plek geven én je rust…)
  • Centreren (vriendelijk focussen & awareness)
  • Je energie stromen (jezelf weer opladen maar zonder moeilijk gedoe)
  • Je energieveld neerzetten (je persoonlijke ruimte)
  • De ‘driver’s seat’ (de plek waar jij hoort te zitten)
  • Over hoe aandacht werkt (de speerpunt van je energie)
  • Jouw energie en de energie van de ander (hoe je het verschil ziet & het effect op je goed voelen)
  • Je bewust-zijn in je eigen ruimte
  • En meer 🙂

..Deze tools & technieken werken door het zelf te ervaren,
dat kan soms vaag klinken, totdat je het echt zelf probeert…

En hé, je leert ook niet te fietsen door er alleen over te lezen…

Visualiseren, hoe werkt dat?

Bij een cursus intuïtieve ontwikkeling horen visualisaties.
Daar zijn soms ‘nogal moeilijke’ ideeën over.

Veel mensen zeggen dat ze niet kunnen visualiseren.

Wel, wanneer je een boek leest, lees je de letters met je ogen.
Maar je visualiseert het verhaal binnenin jezelf.

Je ‘ziet’ het verhaal voor je.
Dat is visualiseren.

Meeste mensen noemen het niet zo, ze zeggen: ‘Ik denk ergens aan.’
Klopt. Maar ze zien het. Alleen zijn ze zich daar niet bewust van. Maar dat kun je ontwikkelen.

Kun je met je ogen dicht een appel, je fiets of je moeder voorstellen? Of er aan ‘denken’?
Doe het eens.

Dan kun je deze lessen gewoon meedoen. Zo simpel is het.
Moeilijker is het echt niet. En wij begeleiden je er verder in.

Pak je kracht en plezier terug

Ervaar zelf hoe simpel dit energiewerk werkt. Vooruitgaan in je leven hoeft geen moeilijke worstelpartij te zijn.

Krijg meer inzicht in je leven, je werk en in je relaties. Inzicht in de werking van je eigen energie. Dat is inzicht in je eigen informatie, je eigen mogelijkheden…

Helderheid is onderschat. Helderheid is een grote kracht.

Ervaar weer de duidelijkheid en de rust in jezelf. In je leven en in je werk.
Krijg je eigen kracht, plezier én energie terug.

“Door de humor en lichtheid heb ik met veel plezier het energiewerk herontdekt tijdens deze basislessen. De open, zuivere en milde leiding hebben me alle ruimte gegeven om hierin onbevangen te oefenen. Een weldadige ochtend om iedere week weer naar uit te kijken! Dank je wel!”

Inge S. Wildschut (opleiding intuïtieve ontwikkeling)

Wanneer is de cursus intuïtieve ontwikkeling?

We geven 2 x per jaar deze cursus intuïtieve ontwikkeling, in januari en in september.
Deze hierboven beschreven cursus intuïtieve ontwikkeling is de basis-cursus van Havingness.

De basis is letterlijk de basis. Bijna alle tools en technieken die we verder in de opleidingen en programma’s gebruiken ontvang je in deze cursus intuïtieve ontwikkeling.

Hierna kun je instappen in de Opleiding Intuïtieve Ontwikkeling en wat je verder maar wil doen bij Havingness.

Hier vind je een handig schema van alle verdere mogelijkheden bij Havingness. En in welke volgorde.

Heb je elders een basis-cursus intuïtieve ontwikkeling gedaan en wil je graag bij Havingness instappen en niet opnieuw deze cursus doen?

Dat kan. Neem contact op. Hebben we het erover.

En er is keuze tussen lokaal of online de lessen volgen.

Vol is vol…
Er is nog plaats dus schrijf je nu snel in


Deel deze pagina

Open Dag op zaterdagochtend 7 september 2024

“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”

Vrolijke groet, Tine

Meld je nu aan

Open Dag op zaterdagochtend 7 september 2024

“Afgelopen zaterdag heb ik jullie open dag bezocht: wat hadden jullie een ontzettend mooie open dag: complimenten over de organisatie en het aanbod van de verschillende workshops. Klasse, ik heb genoten en ben echt onder de indruk van de kwaliteit in de gegeven workshops.”

Vrolijke groet, Tine

Meld je nu aan