Je rust vinden. Online meditatie

Je rust vinden

Om ‘je rust’ te vinden haal je soms gekke toeren uit. Je vliegt, rijdt of fietst soms duizenden kilometers om ‘je rust’ te vinden. 

‘Even eruit hoor’.

Je neemt jezelf dan mee. Dat hoort een voordeel zijn, en niet een nadeel, maar lijkt vaak op een frustratie 🙂

Want ‘je rust vinden’ is niet echt afhankelijk van de plaats waar je je bevindt. 

Rust is in je

Oké, een luidruchtige setting nodigt niet echt uit om tot rust te komen. Daarom heet ie ook luidruchtig.

En natuurlijk is het fijn als je een plek in je huis of omgeving hebt die zich makkelijker leent om ‘tot rust te komen’.

Maar om werkelijk rust te vinden heb je niet iets buiten je zelf nodig.

Want de plek om je heen kan dan wel stil en rustig zijn. Maar als er binnenin jou niets is wat daar op resoneert, wordt je je alleen maar meer bewust, van je onrust.

Rust is dynamisch

Rust is niet statisch, rust is een dynamisch gebeuren. En rust is iets wat nooit ten koste gaat van jou.

Onrust doet dat wel.

Onrust ontstaat vaak door identificatie met iets buiten je.

Want je kunt je identificeren met van alles en nog wat, maar een hoop bezigheden, werk of hobby’s hebben niet veel te maken met wie we in de kern zijn.

Je ‘bent’ niet al die dingen die je doet.

Maar je kunt er wel in verliezen en dan ontstaat onrust.

Zelfs op vakantie 🙂

Even rustig oefenen

Wat gaan we doen? 

Wel, wat zeg je van ‘je energie verzamelen en opschonen’. 

Even terug, naar je kern. 

En dan eens kijken wat je dan de komende tijd (op-)nieuw wil neerzetten?

Op welk tempo we dat allemaal doen? 

Just like, a walk in the park…

Rustig aan.

© Rinze Heininga

Cartoon: Chris Madden

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

‘Je rust vinden’ is een onderwerp uit de online Open Stroom Meditaties wekelijks op de woensdagochtend.

Elke week behandelen we een ander thema of een tool uit het curriculum van Havingness.

Deze online meditaties zijn boeiend en aansprekend voor gevorderden en beginners in energiewerk.

De ene keer luchtig en informatief en een andere keer duiken we dieper in de stroom. Maar altijd in waardering en respect voor ieders groei.

Er is altijd ruimte voor je vragen.
Dat kan in de groep, of na afloop 1 op 1 als je dat liever wil.

Kun je er op zo’n ochtend niet bij zijn?

Koop dan een 10-Trippenkaart.

Met de inloggegevens van de 10-Trippenkaart kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak & wanneer je wilt. En het is een stuk voordeliger met € 40,- korting. De 10-Trippenkaart is een half jaar geldig.

Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!

Groet, Els

Hier is meer informatie over deze meditaties

Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.

Meld je hieronder aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte

Deel deze pagina