Je rust vinden, hoe doe je dat? Geleide meditatie online op 7 januari 2026

Je rust vinden

Om ‘je rust’ te vinden haal je soms gekke toeren uit. Je vliegt, rijdt of fietst soms duizenden kilometers om zogenaamd ‘je rust’ te vinden. 

‘Even eruit hoor’. ‘Weg van alles’.

Maar je neemt jezelf altijd mee. Dat hoort een voordeel zijn, en zeker niet een nadeel, maar toch lijkt het vaak op een frustratie 🙂

Want ‘je rust vinden’ is niet echt afhankelijk van de plaats waar je je bevindt. 

Rust is in je

Oké, een luidruchtige setting nodigt niet echt uit om tot rust te komen. Daarom heet ie ook luidruchtig.

En natuurlijk is het fijn als je een plek in je huis of omgeving hebt die zich makkelijker leent om ’tot rust te komen’.

Maar om werkelijk rust te vinden heb je niet iets buiten je zelf nodig.

Want de plek om je heen kan dan wel stil en rustig zijn.

Maar als er binnenin jou niets is wat daar op resoneert, wordt je je alleen maar meer bewust van je onrust.

Rust is dynamisch

En nee, rust is niet statisch, rust is een heel dynamisch gebeuren.

En, rust is iets wat nooit ten koste gaat van jou.

Onrust wel. Dat nekt je.

Onrust ontstaat vaak door identificatie met iets buiten je zelf.

Want je kunt je identificeren met van alles en nog wat, maar een hoop bezigheden, werk of hobby’s hebben niet veel te maken met wie je in de kern bent.

Je ‘bent’ niet al die dingen die je doet.

Maar je kunt er wel hopeloos in verliezen en dan ontstaat ‘die onrust’.

Zelfs op vakantie 🙂

Even rustig oefenen

Wat gaan we doen? 

Wel, wat zeg je van ‘je energie verzamelen en opschonen’. Rustig instromen.

Even terug, naar je kern. 

Wie ben je meer dan het persoon?

En daarna eens kijken wat je dan de komende tijd (op-)nieuw wil neerzetten?

Op welk tempo we dat allemaal doen? 

Just like, a walk in the park…

Rustig aan.

Lijkt me een heel goed begin van het nieuwe jaar 🙂

© Rinze Heininga

Cartoon: Chris Madden

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

‘Je rust vinden’ is een onderwerp uit de wekelijkse online Open Stroom Meditaties op de woensdagochtend.

En is ook naderhand na te luisteren wanneer je er op woensdagochtend niet bij kan zijn.

Elke week behandelen we een ander thema of een tool uit het curriculum van Havingness.

Deze online meditaties via ZOOM zijn boeiend en aansprekend voor gevorderden en beginners in energiewerk.

De ene keer luchtig en informatief en een andere keer duiken we dieper in de stroom. Maar altijd in waardering en respect voor ieders groei.

Er is in zo’n uurtje altijd ruimte voor je vragen.
Dat kan in de groep, of na afloop 1 op 1 als je dat liever wil.

Kun je er op zo’n ochtend niet bij zijn? Luister later.

Koop dan een 10-Trippenkaart.

Met de inloggegevens van de 10-Trippenkaart kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak & wanneer je wilt. En het is een stuk voordeliger met zo’n € 50,- korting.

En, last but not least, die 10-Trippenkaart hoef je niet gelijk op te maken, hij is 6 maanden geldig.

 

Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!

Groet, Els

Hier is meer informatie over deze meditaties

Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.

Meld je hieronder aan voor de nieuwsbrief, zo blijf je op de hoogte

Deel deze pagina