Negatief denken, hoe kom je er vanaf? Online meditatie

Negatief denken, hoe kom je er vanaf?

Negatief denken en je machteloos voelen. Een prachtige combinatie. Een die werkt.

Niet dat je er nou van geniet.

Nee. 

Maar vanuit een neutraal energieniveau gezien werkt ‘je machteloos voelen’ geweldig samen met negatieve gedachten.

Het werkt supereffectief in het ondermijnen van wat je wil creëren. En in het saboteren van een leuke dag.

Je komt in een neerwaartse spiraal terecht die zichzelf continu bevestigd. Zit knap in elkaar.

Als het nou maar niet zo pijnlijk was.

Nu kun je geforceerd allerlei positieve gedachten gaan bedenken om ervan af te komen.

Alleen, zo werkt het niet.

Zolang de bron van negatieve gedachten niet is opgeruimd blijven die negatieve gedachten dominant aanwezig in je ruimte.

Maar voordat we naar de oorzaak kijken is het nodig dat we eens een paar aanname’s aan de kant zetten.

Onkwetsbaar worden

Een van die aannames is dat als je maar lang genoeg energiewerk doet of lang genoeg mediteert, je dan alles veel makkelijker van je af kunt laten glijden.

En dat negatieve opmerkingen je ook niet meer raken. 

Het is een latent idee over onkwetsbaarheid wat vaak neergezet wordt over spirituele leraren en goeroe’s. Zoiets dat ze alles ‘doorzien’. Niets raakt ze meer.

Soms zetten die leraren of goeroe’s dat plaatje zelf neer.

Dat zou natuurlijk kunnen. Wanneer je onder een kogelvrije kaasstolp leeft.

Maar spirituele – en intuïtieve ontwikkeling houdt niet in dat je voor alles onkwetsbaar wordt. Nope. Niet voor leraren, niet voor studenten.

Integendeel. 

Je opent jezelf

Juist je gevoelsleven ontwikkelt zich. En daarmee ook je andere vermogens.

Je krijgt zo veel meer informatie over – en van jezelf. En als het goed is, leer je daar beter mee omgaan.

Je opent jezelf.

Daardoor word je ook veel kieskeuriger welke energie je in je ruimte wil hebben. 

Simpel gezegd, je kiest vaker voor de energie van waardering & amusement – dan voor energie van onderwaardering & zorgelijkheid in je ruimte. 

Negatieve gedachten zijn niet persoonlijk

Hoelang en hoeveel energiewerk je ook doet, er blijven zaken in je ruimte komen die je zomaar uit het lood kunnen slaan.

Het kan een opmerking of een visie van iemand zijn die een ronduit negatieve impact op je heeft. 

Het kan iets zijn wat maakt dat je energieniveau ineens kan zakken van ‘lekker in je vel zitten’ naar; ‘waarvoor doe ik het toch allemaal’. ‘Heeft het eigenlijk wel zin wat ik doe’. 

Bij veel mensen speelt op de achtergrond ook vaak dé Klassieker: ‘je valt door de mand als ze in de gaten krijgen dat je er helemaal niks van kan’.

Er is dan ook écht dat gevoel in je lichaam dat je ‘niks kan’ en ‘het niet uitmaakt wat je doet’.

Hoe je hier verder ook op reageert, of je ertegen in weerstand gaat of niet, je maakt het dan heel persoonlijk.

Maar, dat is het in essentie niet. Alleen, de pijn en onmacht is er wel.

Omgaan met negativiteit

‘Over een probleem heen kijken’ daar is nog nooit iemand groot van geworden.

Je zult dus met al die obstakels die op je pad komen mogen leren omgaan.

Omgaan met de ‘negatieve energie’ ervan die zo nu en dan gewoon op je afkomt. Zodat je sneller het effect ervan leert herkennen op je ruimte en het beleven van jezelf.

Want je kunt niet altijd voorkomen dat het je raakt.

Van – naar +

‘Wat kan ik dan doen tegen negatief denken? Hoe werkt het en hoe kan ik die negatieve gedachten doorbreken?’

Dat zijn legitieme vragen en ik hoopte er al op dat je ze zou stellen 🙂

Optie 1: Je kunt een groot geweer kopen en iedereen opruimen die negatieve opmerkingen maakt, maar dan nemen we nu afscheid en ga je naar deze website.

Oorzaak van negatief denken en negatieve gedachten

Optie 2: We kijken eens naar: wat is de oorzaak van negatief denken?

In deze Open Stroom meditatie onderzoeken we wat dat allemaal in gang zet.

Tip van de sluier: Nothing personal. No drama.

Hoe het werkt, hoe het ontstaat en wat je er aan kan doen. En, last but not least, hoe je jezelf een healing kunt geven om weer ‘lekker in je vel te komen’.

Yep, dat kan.

We gaan dus eerst voor optie 2.

Optie 1 kan later altijd nog… 🙂

Cartoon: Chris Madden

© Rinze Heininga

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

‘Negatief denken’ is een onderwerp uit de online Open Stroom Meditaties wekelijks op de woensdagochtend.

Elke week behandelen we een ander thema of een tool uit het curriculum van Havingness.

Deze online meditaties zijn boeiend en aansprekend voor gevorderden én beginners in energiewerk.

De ene keer luchtig en informatief en een andere keer duiken we dieper in de stroom. Maar altijd in waardering en respect voor ieders groei.

Er is altijd ruimte voor je vragen.
Dat kan in de groep, of na afloop 1 op 1 als je dat liever wil.

Kun je er op zo’n ochtend niet bij zijn? Luister later

De woensdagles nog eens gedaan. Nu wakker.
Heerlijk.
Een genot om de lessen terug te kunnen luisteren.
Annebé

Koop dan een 10-Trippenkaart.

Met de inloggegevens van de 10-Trippenkaart kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak & wanneer je wilt. En het is een stuk voordeliger met € 40,- korting. En, last but not least, die 10-Trippenkaart hoef je niet gelijk op te maken, hij is een half jaar geldig.

Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!

Groet, Els

Hier is meer informatie over deze meditaties

Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.

Meld je hieronder aan en blijf op de hoogte

Deel deze pagina