Negatief denken, hoe kom je er vanaf? Online meditatie op 18 juni 2025

Negatief denken, hoe kom je er vanaf?

Negatief denken en je machteloos voelen. Een prachtige combinatie. Een die echt goed werkt.

Niet dat je er nou van geniet.

Nou nee. 

Maar vanuit een neutraal energiepunt gezien werkt je machteloos voelen ‘geweldig samen’ met negatieve gedachten.

Een supereffectieve combinatie in het ondermijnen van wat je wil creëren. En in het saboteren van een leuke dag.

Want je komt in een neerwaartse spiraal terecht die zichzelf continu bevestigd. Zit knap in elkaar.

Als het nou maar niet zo pijnlijk was…

Nu kun je geforceerd allerlei positieve gedachten gaan bedenken om ervan af te komen.

Alleen, zo werkt het dus niet.

Zolang je de bron van negatieve gedachten niet hebt opgeruimd blijven negatieve gedachten dominant aanwezig in je ruimte.

Maar voordat we naar de oorzaak kijken is het nodig dat we eens een veelvoorkomende aanname aan de kant zetten.

Onkwetsbaar worden

Die aanname is dat als je maar lang genoeg energiewerk doet of lang genoeg mediteert, je dan alles veel makkelijker van je af kunt laten glijden.

En dat negatieve opmerkingen je dan niet meer raken. 

Een idee over onkwetsbaarheid.

Het wordt vaak toegeschreven aan spirituele leraren en goeroe’s. Ze ‘doorzien’ alles. Niets raakt ze meer.

Soms zetten die leraren of goeroe’s dat plaatje zelf neer.

Maar spirituele – en intuïtieve ontwikkeling houdt niet in dat je voor alles onkwetsbaar wordt. 

Nope. Niet voor leraren, niet voor studenten.

Integendeel. 

Negatieve gedachten zijn niet persoonlijk

Want hoelang en hoeveel energiewerk je ook doet, er blijven zaken in je ruimte komen die je soms zomaar uit het lood kunnen slaan.

Het kan een opmerking of een visie zijn die een ronduit negatieve impact op je heeft. 

Iets dat je energieniveau zomaar ineens kan laten zakken van ‘lekker in je vel zitten’ naar:

• ‘Waarvoor doe ik het toch allemaal…’
• ‘Heeft het eigenlijk wel zin wat ik doe’. 
• ‘Ik val door de mand als ze in de gaten krijgen dat ik er helemaal niks van kan’.

Er is dan ook écht dat gevoel in je lichaam dat je ‘niks kan’ en ‘het niet uitmaakt wat je doet’.

Je voelt het en dat maakt het dus meestal ook heel persoonlijk. Logisch toch?

Nou nee, ondanks dat je pijn en onmacht in je ruimte ervaart, de oorzaak is niet persoonlijk.

Je opent je Zelf

In tegenstelling tot het idee dat je onkwetsbaarder wordt ontwikkelt je gevoelsleven zich juist door energiewerk en meditatie.

Ook je andere vermogens.

Je krijgt daardoor veel meer informatie over – en van jezelf. 

Je opent je zelf.

Je leert zo steeds beter met je Zelf én situaties om te gaan.

Je vergroot je bewust-zijn.

En yep, daardoor word je ook ineens veel kieskeuriger welke energie je in je ruimte wil hebben 🙂

Je kiest vaker voor de energie van waardering & amusement – dan voor energie van onderwaardering & zorgelijkheid in je ruimte. 

Simpel gezegd: je creëert andere opties.

Omgaan met negativiteit

Dan ga je dus kijken: hoe ga ik om met dit probleem in mijn ruimte, met dat negatieve gedoe?

Want van ‘over een probleem heen kijken’ is nog nooit iemand groot van geworden.

Je zult met obstakels die op je pad komen mogen leren omgaan.

Ook leren omgaan met de ‘negatieve energie’ die er is en zo nu en dan op je afkomt.

Zodat je sneller het effect ervan leert herkennen op je ruimte en het beleven van jezelf.

Want je kunt niet altijd voorkomen dat het komt en je raakt.

Van – naar +

‘Wat kun je doen tegen negatief denken? Hoe werkt het en hoe kun je negatieve gedachten doorbreken?’

Legitieme vragen en ik hoopte al dat je ze zou stellen 🙂

Optie 1: Je kunt een groot geweer kopen en iedereen opruimen die negatieve opmerkingen maakt, maar dan nemen we nu afscheid en ga je naar deze website.

Oorzaak van negatief denken en negatieve gedachten

Optie 2: We kijken eerst naar: wat is eigenlijk de oorzaak van negatief denken?

In deze Open Stroom Meditatie onderzoeken we hoe dat in gang wordt gezet.

Tip van de sluier: Nothing personal. No drama.

We kijken naar: hoe het werkt, hoe het ontstaat en wat je er aan kan doen.

En, last but not least, hoe je jezelf een healing kunt geven om weer ‘lekker in je vel te komen’.

Yep, dat kan.

We gaan dus eerst voor optie 2.

Optie 1 kan later altijd nog… 🙂

Cartoon: Chris Madden

© Rinze Heininga

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

‘Negatief denken’ is een onderwerp uit de online Open Stroom Meditaties wekelijks op de woensdagochtend.

Elke week behandelen we een ander thema of een tool uit het curriculum van Havingness.

Deze online meditaties zijn boeiend en aansprekend voor gevorderden én beginners in energiewerk.

De ene keer luchtig en informatief en een andere keer duiken we dieper in de stroom. Maar altijd in waardering en respect voor ieders groei.

Er is altijd ruimte voor je vragen.
Dat kan in de groep, of na afloop 1 op 1 als je dat liever wil.

Kun je er op zo’n ochtend niet bij zijn? Luister later

De woensdagles nog eens gedaan. Nu wakker.
Heerlijk.
Een genot om de lessen terug te kunnen luisteren.
Annebé

Koop dan een 10-Trippenkaart.

Met de inloggegevens van de 10-Trippenkaart kun je de meditatie in de week erna afluisteren zo vaak & wanneer je wilt. En het is een stuk voordeliger met € 40,- korting. En, last but not least, die 10-Trippenkaart hoef je niet gelijk op te maken, hij is een half jaar geldig.

 

Iedere week zie ik ‘m weer voorbij komen de meditatie van de woensdag. En je teksten zijn altijd helder en raak en soms al genoeg ;-). Maar ga nu toch de 10-rittenkaart aanschaffen, live lukt niet in dit drukke seizoen. Alvast dank!

Groet, Els

Hier is meer informatie over deze meditaties

Let op: Nieuwe abonnees op de nieuwsbrief doen de 1e keer voor nop mee.

Meld je hieronder aan en blijf op de hoogte

Deel deze pagina